練習節奏

身體練習要素之一。指體育鍛煉中．練習的各部分．按一定順序所表現出來的強弱和時間間隔關係。任何練習都有一定的節奏，體現在練習的快慢．用力的強弱，時間的長短，肌肉的緊張與放鬆等的時間間隔交替上。