網上傾訴

網上傾訴，就是減壓的一種方式。心理專家提醒，不能對“網上傾訴”產生依賴，要找到適合自己的解壓方法。如果在工作中遇到煩心事，可以把她當作領導隨意罵；如果感情遇到困惑，可以把她當作知心姐姐諮詢問題… ^[1] 

快節奏的現代生活加重了上班族的壓力，“腫麼了”、“鴨梨山大”等網絡詞彙應運而生。2013年3月，提供“傾訴、發泄”服務的“傾訴店”開始在網上走紅，商家在宣傳網頁上承諾，只要下單，網友就可以通過QQ、短信、電話[1]等方式發泄情緒，“保證讓你罵到爽！”

“心情很糟嗎？想找人發泄嗎？想找人傾訴嗎？找我吧，一元任你罵！”在網絡搜索引擎，輸入“捱罵”、“傾訴”等關鍵字眼，共發現120餘家“傾訴、捱罵”網絡店鋪。

在以提供跑腿、傾訴、捱罵等離奇服務為主的網店2013年2月熱銷排行榜上看到，“捱罵、傾訴”服務月銷售量排名第一。

客服人員表示，自開業以來，每天都有顧客光顧，但諮詢的人多下單的少，但春節以來近一個月，下單的人很多，銷量猛增。

根據“傾訴”、“語音罵”、“打字罵”、“視頻罵”等不同服務等級，網店對自己的服務明碼標價，價格從1元到60元不等。

一位曾光顧捱罵店的市民表示：傾訴店確實是緩解壓力的不錯選擇。現代上班族面臨生活和工作雙重壓力，有時負面情緒比較多，但找不到人傾訴，情緒不好時，我不喜歡喝酒發脾氣，但偶爾花錢找陌生人傾訴比借酒澆愁更好。 ^[2] 

華東交通大學心理諮詢中心主任舒曼表示，網絡“傾訴店”方便快捷、操作簡單、性價比高，是“心理弱勢羣體”釋放負面情緒的選擇之一，但只能暫時緩解壓力，不能完全解決問題。

舒曼建議，當壓力和負面情緒產生時，當事人要保持理性，盡力找到壓力產生根源，不要盲目跟風，要掌握自我放鬆方法，選擇恰當的減壓方式。