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綠豆馬齒莧湯
鎖定
綠豆馬齒莧湯是一種綠豆馬齒莧湯。
- 中文名
- 綠豆馬齒莧湯
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要食用功效
- 養生,腹瀉調理,清熱解毒
- 適宜人羣
- 老少咸宜
- 口 味
- 原本味
- 工 藝
- 煮
綠豆馬齒莧湯製作材料
主料:馬齒莧200克,綠豆150克,豬肉(瘦)150克
調料:大蒜(白皮)10克,豬油(煉製)15克,鹽3克,味精2克
綠豆馬齒莧湯製作方法
1. 先將馬齒莧去除根、老莖,清水洗淨,用切成段備用。
2. 放適量清水在煲內,先把綠豆淘洗淨後,直接放入煲內煮約15分鐘,再放瘦肉絲、馬齒莧、蒜仁,煮1至2小時,至瘦肉軟熟,放入豬油、精鹽、味精調味,即成。
綠豆馬齒莧湯健康提示
馬齒莧含大量鉀質、蘋果酸和蛋白質,能止熱痢疾,消濕毒,綠豆能解毒涼血。
綠豆馬齒莧湯小帖士
馬齒莧:馬齒莧禁與鱉甲同用。
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