納氣

天地宇宙之間存在着各種各樣的氣，而這些氣都是遊離於空氣當中或物體之內的能量，吸納、煉化這些遊離之氣為己用，是提高自身修為的一種最好方法。

納氣的方式雖然可以輔助一些必要的動作，但它的過程主要是依靠人的意念來完成的。吸納的氣體可以從身體的某一個穴位進入體內，如百會穴，勞宮穴，但從穴位吸氣只是納氣之術中的一個最低層次的境界，稍高一點的則應該用全身的每一個毛孔、每一個細胞來完成這個吸氣的過程。不過，説起來容易，做起來就十分的困難了。若沒有恰當的方法和極高的悟性，恐怕窮其一輩子的光陰也不可能有多大的成就。

納氣的最高境界就是自身已與天地融為一體，意發氣至，根本不需要做太多的工作，那些遊散的氣體就自然而然的會依照你的意念行事。但要達到這一境界能夠徹底地領悟天地自然之奧妙，領悟天地自然之玄機，只有明白了天道自然為何物，才能幻化幽冥，而遁入天地之間，達至長壽之境。

病證名。腎為氣之根，主納氣。腎氣虛衰，氣不歸元則腎不納氣。症見呼多吸少，喘促，動則喘甚，自汗神疲，氣短，聲音低怯，舌淡苔白，脈弱或虛浮無根等。治宜補腎納氣。

治宜補腎納氣。