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紅燒龜肉

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紅燒龜肉是以龜,菜油主料製作的藥膳。
紅燒龜肉是一道藥膳,隸屬於川菜,屬於偏方菜譜之一,具有滋陰補血的功效。紅燒龜肉口味屬於鹹鮮味,做法屬紅燒類,食用為佐餐食。
中文名
紅燒龜肉
分    類
菜系,川菜,偏方菜譜
口    味
香鮮、嫩滑、微辣
主要食材
龜,菜油
功    效
滋陰補血
做    法
紅燒類
所屬類別
藥膳

紅燒龜肉菜品製作

紅燒龜肉做法一

材料:龜1只(250~500克) 菜油60克 黃酒20克 生薑 葱 花椒 冰糖 醬油各適量。 [1] 
製作:
1. 將龜放入盆中,加熱水(約40℃),使其排盡尿,然後剁去其頭、足,剖開,去龜殼、內臟,洗淨,將龜肉切塊。
2. 鍋中加菜油,燒熱後,放入龜肉塊,反覆翻炒,再加生薑、葱、花椒、冰糖等調料,烹以醬油、黃酒、加適量清水,用文火煨燉, 至龜肉爛為止。

紅燒龜肉做法二

材料:草龜1只,紅棗10枚,龍眼肉10克
製作:
1、洗淨草龜,去殼取肉切塊,與紅棗、龍眼肉一起放鍋內。
2、加入醬油、紹酒、砂糖、生油、水適量。煮爛,調味食用。

紅燒龜肉做法三

材料:烏龜500克,枸杞子30克,核桃35克,味精1克,大葱15克,姜10克,花椒1克,黃酒10克,冰糖15克,醬油10克
紅燒龜肉 紅燒龜肉
製作:
1、將胡桃肉研成碎末;
2、枸杞洗淨;
3、將烏龜放入盆中,加熱水約40度使其排盡尿; [2] 
4、烏龜去頭、足、龜殼、內臟,洗淨,切成肉塊;
5、將鍋燒熱,加入植物油,燒至六成熱後,放入龜肉塊,反覆翻炒;
6、加入生薑片、葱節、花椒、黃酒、醬油、雞清湯,清水各適量;
7、再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火燒開,再改用小火煨燉;
8、至龜肉熟爛,用味精調好味,翻炒幾下,盛入碗內。飲湯吃龜肉。 [2] 

紅燒龜肉食用指南

烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 [2] 

紅燒龜肉主要功效

滋陰補血,調經止痛。適用於陰虛或血虛患者所出現的低熱、咯血、 便血等症。
參考資料
  • 1.    馬汴梁主編;呂宏迪,伍翀,陳紅霞副主編,中醫補氣血養生法 第4版,河南科學技術出版社,2018.04,第200頁
  • 2.    紅燒烏龜肉  .美食傑[引用日期2017-10-25]