反饋

約什·霍華德

鎖定

約什·霍華德（Josh Howard），1980年4月28日出生於美國北卡羅來納州温斯頓-賽倫（Winston-Salem, NC），美國籃球運動員，場上司職前鋒/後衞，現任北德克薩斯大學男籃主帥。^[1]

中文名: 約什·霍華德
外文名: Josh Howard
Joshua Jay Howard
國籍: 美國
出生地: 美國北卡羅來納州温斯頓-賽倫
出生日期: 1980年4月28日
身高: 2.01米/6英尺7英寸
體重: 95公斤/210磅

畢業院校: 維克森林大學
運動項目: 籃球
所屬運動隊: 北德克薩斯大學男籃
主要獎項: 2007年NBA全明星陣容
球衣號碼: 5號
NBA選秀: 2003年第一輪第29位被小牛隊選中
中文全名: 約書亞·傑·霍華德
場上位置: 小前鋒/後衞

約什·霍華德早年經歷

青少年時期

1980年4月28日，約什·霍華德出生在北卡羅來納州的小鎮温斯頓-塞倫。約什的雙腿天生畸形，向內側彎得很厲害，約什在5個月大時雙腿被折斷又重新固定、9個月大時腿部手術推倒重來。

約什的父親叫凱文·羅賓遜，約什還是嬰兒的時候，父親就離家出走，一直到11歲的時候，約什·霍華德才和父親有了第一次説話的機會。^[2]

高中時期

1994年的時候，約什·霍華德上了克納斯威爾格倫高中，並且入選了校隊。在克納斯威爾格倫，約什身高長到了2米01，三年級，約什·霍華德場均可以得到24分、14籃板和6蓋帽，命中率高達70%。

四年級時，約什·霍華德場均27.3分，並參加了1997-98賽季的卡羅來納州全明星賽，這項賽事雲集了南北卡羅來納州頂尖的四年級生。約什在比賽中表現出色並獲得了MVP的榮譽。

由於約什·霍華德第一次參加美國高考（SATs）得了77050分，沒達到NCAA第一分區（DivisionI）學校的分數線。他的成績只有C+，而且約什不願去那些低級別的聯賽。他的家人將他送到了弗吉尼亞州查塔姆的哈格雷夫軍事學校，也就是讓他重讀四年級。第五年高中籃球，在進攻方面，他場均19.9分、10.1籃板和6.1助攻，約什率領哈格雷夫取得了27勝3負的戰績，而他也入選了州最佳第一陣容。約什在科納斯維爾格倫高中的單場數據紀錄是26分、13籃板和6搶斷。

大學時期

約什·霍華德選擇了家鄉維克森林大學，主修社會學，兼修國際關係學，並且獲得了學校的獎學金。

大學時期(2張)

1999-00賽季，一年級的約什·霍華德得到了首發的位置。每場能貢獻10分，幫助維克森林大學獲得了國家邀請賽（NIT）的資格。

2000-01賽季，維克森林大學當季21勝10負，止步於ACC錦標賽第二輪，並以第七名的身份參加NCAA錦標賽（BigDance）。在NCAA錦標賽中，維克森林大學首場對巴特勒的比賽，球隊半場就以10-43落後，最後輸了16分，主教練因此下課。

2001-02賽季，斯基普·普羅瑟爾接過了教鞭。2002年2月，維克森林大學對陣排名第二的馬里蘭，約什·霍華德在比賽最後時刻記錯了球隊的暫停次數，以為還有一次就叫了暫停，結果球隊吃到技術犯規，胡安·狄克遜將球罰進幫助水龜隊以90-89取勝。約什入選了ACC最佳第三陣容，儘管維克森林大學以第七名的身份進入了NCAA錦標賽，但是由於約什的傷病，維克森林大學第二輪遭到淘汰。

2002-03賽季，約什作為維克森林大學兩名四年級生之一，幫助維克森林登上了ACC頭名，後來他又在對狼羣的比賽中罰中關鍵球幫助球隊鎖定常規賽冠軍。這是40多年來球隊第一次贏得聯盟冠軍，24勝5負的戰績也是“後鄧肯時代”最好的。約什場均20.0分在ACC名列前茅，籃板、搶斷和蓋帽分別排在聯盟第三、第三和第四的位置。最終，約什入選全美最佳第一陣容和最佳防守陣容，成為第二位以全票通過當選2003年ACC最佳球員。維克森林大學以第二名的身份進入NCAA錦標賽，最後被淘汰無緣十六強。約什力壓德懷恩·韋德被《籃球文摘》評選為2003年最佳大學球員。

維克森林大學於2004年1月29日在其主場約珥球館為約什·霍華德的5號球衣舉行了退役儀式，並把那一天命名為“約什·霍華德日”。約什是總數據達到1000分、500籃板、200搶斷和100蓋帽的五名ACC球員之一，在維克森林的總得分排在歷史第十名。

約什·霍華德運動生涯

約什·霍華德小牛時期

2003年5月19日，約什·霍華德獲得了學士學位，準備參加2003年NBA選秀。不過，因為在大學中打了四年，約什的選秀前景並不被看好，最終他在首輪的第29順位才被達拉斯小牛隊選中。約什是1997年蒂姆·鄧肯之後第一位在NBA選秀中第一輪被選中的維克森林球員。

小牛時期(22張)

2003-04賽季，小牛陣中有諾維茨基、納什、芬利還有安東尼·沃克，於是老尼爾森讓約什·霍華德更多的注重球隊的防守工作，常規賽小牛取得了52勝30負的戰績。由於邁克爾·芬利的傷病，霍華德獲得了均將近24分鐘的上場時間，場均命中率43%，場均可以拿下8.6分5.7個籃板的數據。約什因傷缺席了一些比賽（右腹股溝、右腳踝和右腿筋受傷缺陣15場）。小牛在季後賽遭遇國王隊，5場小牛隊遭到淘汰。

2004-05賽季，芬利、丹尼爾斯和斯塔克豪斯均因傷缺陣多場，約什成了首發。2005年3月19日，艾弗裏·約翰遜接替老尼爾森成為小牛隊主教練，小牛以58勝24負結束了常規賽。季後賽小牛七場險勝火箭隊，搶七大戰約什得到21分、11籃板和4蓋帽，幫助小牛晉級。不過第二輪6場被太陽隊淘汰。約什當季進步明顯，場均命中率46.7%，在30分鐘出頭的場均上場時間裏得到超過12分，另有6籃板和1.5搶斷。

2005-06賽季，約什·霍華德場均可以得到15.6分，他的投籃命中率也上升到了47.1%，三分球命中率達到了42.9%。在約什·霍華德的幫助下，小牛隊取得了60勝22負的戰績，在西部僅次於馬刺，但因為當時的規則，小牛隊排在了西部的第四位。季後賽首輪，小牛輕鬆淘汰了灰熊，第二輪，他們和馬刺苦戰7場，最終晉級。西部決賽他們戰勝太陽，總決賽，球隊碰到的是邁阿密熱火。那年的總決賽中，約什·霍華德場均可以得到14.7分8.2個籃板，但投籃命中率只有38.8%，三分球命中率只有26.3%。小牛在大比分2-0領先的情況下，最終丟掉了總冠軍獎盃。^[2]

2006-07賽季，約什·霍華德的場均數據上升到了18.9分，小牛隊取得了全聯盟最佳的67勝，約什·霍華德也入選了當季的全明星陣容。季後賽，小牛碰到了老尼爾森率領的勇士，最終在季後賽的首輪，勇士隊完成了黑八奇蹟。那輪系列賽，約什·霍華德場均可以拿下21.3分，命中率超過5成，卻依然無法挽救球隊。

2008年季後賽，約什·霍華德在對陣黃蜂的比賽中前2場比賽中發揮失常，投籃命中率沒有一場超過30%，分別只有16投4中和10投3中，兩場比賽總共只得到27分15個籃板，小牛0比2落後黃蜂隊。在球隊落後的情況下，約什·霍華德做客ESPN電視台一檔脱口秀節目中，承認自己休賽期曾經吸食過大麻。^[3] 在球隊第四戰兵敗後，約什·霍華德不顧主帥的禁令，到夜店舉辦生日派對，以慶祝自己28歲生日，雙方第四戰霍華德16投僅3中只得6分。最終小牛1-4被黃蜂隊淘汰，主教練約翰遜下課。

2008年7月，在艾弗森舉辦的橄欖球慈善賽，比賽開始前例行播放美國國歌時，約什·霍華德被拍到發表侮辱性言論，視頻發到網上，霍華德受到了輿論的很多攻擊。

2009-10賽季，約什·霍華德狀態下滑，場均只能拿下12.5分。^[2]

約什·霍華德奇才時期

奇才時期(8張)

2010年2月14日，霍華德與德魯·古登、昆頓·羅斯和詹姆斯·辛格頓一起前往華盛頓，小牛則得到了卡隆·巴特勒、布倫丹·海伍德和德肖恩·史蒂文森。^[4]

2010年2月24日，奇才官方宣佈約什·霍華德因左膝前十字韌帶撕裂賽季報銷。^[5] 約什·霍華德為奇才出戰了18場比賽，場均貢獻8.4分4.1個籃板。

約什·霍華德輾轉多隊

輾轉多隊(4張)

2011年12月16日，猶他爵士隊和約什·霍華德簽約了一份一年合同。^[6]

2012年11月，明尼蘇達森林狼隊和自由球員約什·霍華德達成了一年協議。^[7] 12月14號對黃蜂的比賽中，約什·霍華德遭遇右膝前交叉韌帶撕裂傷病，賽季報銷，之後球隊裁掉了霍華德。在為森林狼出場的11場比賽中，約什場均得6.7分，3.3籃板。^[8]

2013年10月25日，聖安東尼奧馬刺隊與33歲的約什·霍華德簽訂了一份無保障合同，10月27日，馬刺放棄了剛簽約的小前鋒約什·霍華德。

約什·霍華德執教生涯

2016年7月31日，約什·霍華德宣佈退役，隨後被美國大學第三級聯賽的皮德蒙特國際大學（ Piedmont International University）聘請為球隊主帥，這所大學也是霍華德的家鄉學校。^[9]

約什·霍華德在皮德蒙特國際大學執教4個賽季，取得49勝49負的戰績。^[1]

2020年4月17日，北德克薩斯大學官方宣佈約什·霍華德將執教其大學男籃，並在新賽季出戰將出戰NAIA（全美大學校際體育協會）。^[1]

約什·霍華德生涯數據

約什·霍華德常規賽

NBA常規賽平均數據
賽季	球隊	出場	先發	時間	命中	三分	罰球	進攻	防守	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
03-04	小牛	67	29	23.7	43.0	30.300	70.3	2.2	3.3	5.5	1.4	1.0	0.8	1.0	2.5	8.6
04-05	小牛	76	76	32.2	47.5	29.600	73.3	2.2	4.1	6.3	1.4	1.5	0.6	1.6	2.8	12.6
05-06	小牛	59	58	32.5	47.1	42.900	73.4	2.1	4.2	6.3	1.9	1.1	0.4	1.3	2.8	15.6
06-07	小牛	70	69	35.1	45.9	38.500	82.7	1.9	4.9	6.8	1.8	1.1	0.8	1.7	2.6	18.9
07-08	小牛	76	76	36.3	45.5	31.900	81.3	1.6	5.4	7.0	2.2	0.7	0.4	1.5	2.7	19.9
08-09	小牛	52	51	32.0	45.1	34.500	78.2	1.1	3.9	5.0	1.6	1.0	0.5	1.7	2.6	18.0
09-10	小牛	31	9	26.7	40.1	26.700	79.0	0.8	2.8	3.6	1.4	0.7	0.2	1.3	2.5	12.5
09-10	奇才	4	3	22.8	43.5	27.300	75.0	1.0	2.3	3.3	1.0	0.7	0.5	0.7	3.3	14.5
10-11	奇才	18	10	22.7	35.8	24.100	61.7	1.0	3.1	4.1	1.3	0.7	0.2	1.1	1.9	8.4
11-12	爵士	43	18	23.0	39.9	24.300	77.3	0.9	2.8	3.7	1.2	0.7	0.2	1.2	2.1	8.7
12-13	森林狼	11	4	18.8	40.3	31.300	58.3	0.8	2.5	3.3	0.4	0.9	0.3	0.9	1.6	6.7
NBA生涯		506	403	30.3	44.8	33.2	77.1	1.7	4.0	5.7	1.6	1.0	0.5	1.4	2.6	14.3

^[10]

NBA常規賽總計數據
賽季	球隊	出場	首發	時間	投籃	三分	罰球	籃板	前場	後場	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
12-13	明尼蘇達森林狼	11	4	207	40.3%	31.3%	58.3%	36	9	27	4	10	3	10	18	74
11-12	猶他爵士	43	18	991	39.9%	24.3%	77.3%	158	39	119	50	32	10	53	91	372
10-11	華盛頓奇才	18	10	409	35.8%	24.1%	61.7%	74	18	56	24	13	5	20	34	152
09-10	華盛頓奇才	4	3	91	43.5%	27.3%	75.0%	13	4	9	4	3	2	3	13	58
09-10	達拉斯小牛	31	9	827	40.1%	26.7%	79.0%	112	26	86	44	23	9	43	78	388
08-09	達拉斯小牛	52	51	1663	45.1%	34.5%	78.2%	263	59	204	83	55	30	89	135	936
07-08	達拉斯小牛	76	76	2757	45.5%	31.9%	81.3%	532	120	412	164	59	32	114	202	1513
06-07	達拉斯小牛	70	69	2455	45.9%	38.5%	82.7%	475	130	345	127	82	56	123	180	1321
05-06	達拉斯小牛	59	58	1915	47.1%	42.9%	73.4%	371	123	248	111	68	26	79	167	923
04-05	達拉斯小牛	76	76	2446	47.5%	29.6%	73.3%	484	169	315	109	116	49	122	211	958
03-04	達拉斯小牛	67	29	1589	43.0%	30.3%	70.3%	368	149	219	97	69	54	67	168	575
NBA生涯		507	403	15350	44.8%	33.2%	77.0%	2886	846	2040	817	530	276	723	1297	7270

^[11]

約什·霍華德季後賽

NBA季後賽平均數據
賽季	球隊	出場	先發	分鐘	命中	三分	罰球	進攻	防守	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
03-04	小牛	5	0	17.2	22.200	20.000	90.900	3.4	3.0	6.4	0.8	1.2	1.2	1.4	2.4	5.4
04-05	小牛	13	13	32.9	50.300	25.000	74.500	2.5	4.8	7.3	1.8	0.8	0.5	2.1	4.6	15.5
05-06	小牛	23	23	35.8	45.300	36.900	80.800	1.8	5.7	7.5	1.4	1.0	0.6	2.2	3.7	16.7
06-07	小牛	6	6	41.3	51.500	38.900	70.400	2.5	7.3	9.8	2.8	2.1	0.8	2.0	3.7	21.3
07-08	小牛	5	5	34.2	29.200	10.000	80.000	2.4	4.6	7.0	1.4	0.4	0.4	1.8	2.0	12.6
08-09	小牛	10	10	29.5	43.800	25.000	77.600	1.0	4.1	5.1	1.3	0.9	0.4	2.1	2.4	15.8
11-12	爵士	4	3	15.8	29.400	50.000	80.000	1.0	2.5	3.5	1.0	0.5	0.2	0.5	0.8	3.8
NBA生涯		66	60	32.0	44.000	31.100	78.200	2.0	4.9	6.9	1.5	1.0	0.6	2.0	3.3	14.8

^[10]

NBA季後賽總計數據
賽季	球隊	出場	時間	投籃	三分	罰球	籃板	前場	後場	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
11-12	猶他爵士	4	62	29.4%	50.0%	80.0%	14	4	10	4	2	1	2	3	15
08-09	達拉斯小牛	10	295	43.8%	25.0%	77.6%	51	10	41	13	9	4	21	24	158
07-08	達拉斯小牛	5	171	29.2%	10.0%	80.0%	35	12	23	7	2	2	9	10	63
06-07	達拉斯小牛	6	248	51.5%	38.9%	70.4%	59	15	44	17	13	5	12	22	128
05-06	達拉斯小牛	23	824	45.3%	36.9%	80.8%	171	41	130	32	23	14	52	85	384
04-05	達拉斯小牛	13	428	50.3%	25.0%	74.5%	96	33	63	24	11	7	28	60	201
03-04	達拉斯小牛	5	86	22.2%	20.0%	90.9%	32	17	15	4	6	6	7	12	27
NBA生涯		66	2114	44.0%	31.1%	78.2%	458	132	326	101	66	39	131	216	976

^[11]

約什·霍華德全明星賽

NBA全明星賽數據
賽季	出場	先發	分鐘	命中	三分	罰球	進攻	防守	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
全明星	1	0	20.0	0.333	0.000	0.500	1.0	3.0	4.0	3.0	0.0	0.0	1.00	1.00	3.0

數據來源^[10]

約什·霍華德生涯最高

項目	數據	比賽時間	效力球隊	比賽對手
得分	47分	2007年12月1日	小牛	爵士^[12]
籃板	15	2006年6月3日	小牛	太陽
助攻	5	2007年5月1日	小牛	勇士
搶斷	5	2006年4月25日	小牛	勇士
蓋帽	4	2005年5月27日	小牛	火箭^[10]

約什·霍華德生涯薪金

NBA生涯薪金一覽
賽季	球隊	薪金
03-04	達拉斯獨行俠	77萬美元
04-05	達拉斯獨行俠	86萬美元
05-06	達拉斯獨行俠	92萬美元
06-07	達拉斯獨行俠	167萬美元
07-08	達拉斯獨行俠	900萬美元
08-09	達拉斯獨行俠	995萬美元
09-10	華盛頓奇才	1089萬美元
10-11	華盛頓奇才	300萬美元
11-12	猶他爵士	215萬美元
12-13	明尼蘇達森林狼	123萬美元