-
糖漬栗子
鎖定
糖漬栗子是以栗子(去殼後)、白砂糖為主料製作的甜品。
- 中文名
- 糖漬栗子
- 分 類
- 西式,甜品
- 主要食材
- 栗子(去殼後),白砂糖
糖漬栗子用料
材料 | 用量 |
栗子(去殼後) | 2磅 |
白砂糖 | 2磅 |
水 | 2又1/2杯 |
香草精 | 1茶匙 |
糖漬栗子做法
1. 把栗子放入平底鍋,入剛好沒過栗子的水,煮10分鐘。瀝乾栗子,蹭掉栗子皮。✔為了美觀,去皮時小心保持栗子完整。 | |
2. 取一隻不粘鍋,倒入2又1/2杯水、糖、香草精煮至沸騰,期間不時攪拌。再煮5分鐘糖液,不時攪拌。 | |
3. 加入栗子,小心地翻動栗子,直至再次沸騰。煮10分鐘,期間不時翻動栗子。 | |
4. 全部倒入一個大容器中,確保栗子浸在糖漿裏,覆上容器口(但不要密封),靜置12-18小時。 | |
5. 再次把栗子與糖漿倒入鍋中煮,2分鐘。全部倒入一個大容器中,覆上容器口(但不要密封),靜置12-18小時。如此重複3-4次,直至糖液基本被栗子全部吸收。✔靜置時間彈性非常大,如果你可能為了它而排亂日程,24小時一煮亦無不可╮(╯▽╰)╭ | |
6. 烤箱預熱250°F(≈121°C)。烤盤鋪烘焙紙,鋪上栗子。(也有用烤架烤的。)烤45分鐘-1小時,直至栗子變硬、表面變幹。✔注意觀察,避免烤過幹。 |
糖漬栗子食物營養成分
食物名稱 | 糖漬栗子 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 317 千卡 |
蛋白質 | 1.1 g |
脂肪 | 0.3 g |
水分 | 21 g |
碳水化合物 | 77.4 g |
灰分 | 0.2 g |
鈉 | 28 mg |
磷 | 20 mg |
鉀 | 60 mg |
鈣 | 8 mg |
鐵 | 0.6 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.03 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.1 mg |
- 參考資料
-
- 1. 糖漬栗子 .下廚房 作者:饕多 [引用日期2014-12-27]