精血不足

本證多因久病失調，陰液虧虛；或情志內傷，化火傷陰；或房事不節，耗傷腎陰；或温熱病後，津液被劫，導致肝腎陰虛，陰不制陽，虛熱內擾。

頭暈，目眩，耳鳴，健忘，脅痛，腰膝痠軟，口燥咽乾，失眠多夢，低熱或五心煩熱，顴紅，男子遺精，女子月經量少，舌紅，少苔，脈細數。

中醫的腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧損、腎陰陽兩虛。精血不足主要指的是腎陰精不足，與腎陽虛、腎氣虛及腎陰陽兩虛有本質區別，切不可胡亂進補。

治療宜補腎填髓，養血化精為法，方用左歸丸加味，注意陰陽互根互用，切不可一味滋補腎陰，而要陽中求陰，陰陽雙補。還要分析病因，若是患者相火妄動，遺精滑泄，則要加用芡實，金櫻子，五味子、煅龍牡進行固精斂汗，黃柏，知母瀉火堅陰，牡丹皮、地骨皮、淡竹葉清相火。也可採用“引火湯”清除龍雷之火，引火歸元。

1.驢肉：是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性温，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿遺精、腰膝痠軟等症。

2.牡蠣：含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

3.枸杞子：中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

4.芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

5.海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的黏蛋白質及其他多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。