粟米飯

粟米150克,紅糖少許。 ^[1] 

粟米洗淨,加清水適量,再加紅糖。用武火煮沸後,轉用文火燜約20~30分鐘。做早、晚餐食用。

和脾胃,益腎氣。適用於婦女產後身體虛弱,腎氣不足,陰精虧損等。