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粗糧早餐

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粗糧早餐是以黑燕麥、西葫蘆為主料製作的食品。
中文名
粗糧早餐
分    類
早餐
主要食材
黑燕麥，西葫蘆

目錄

  1. 1 用料
  2. 2 做法

粗糧早餐用料

材料
黑燕麥
西葫蘆
鹽
雞蛋
十三香

粗糧早餐做法

1. 黑燕麥
2. 擦成絲的西葫蘆
3. 加鹽拌合令西葫蘆出水
4. 加入雞蛋，黑燕麥粉，十三香，水混合成糊
5. 煎鍋通電放一點油
6. 放入麪糊，自己吃不必弄得薄薄的過於精緻，簡單快捷為好
7. 木鏟斬成塊狀便於翻面，用電餅鐺這步全免
8. 小火烙熟餅鍋裝盤
[1] 
參考資料