範良

範良從小在寶雞長大，三歲時不幸患上小兒麻痹，家人變賣家當，四處籌錢為他治病。由於聽信了江湖醫生的誤導，病情反而更加嚴重，從此只能與雙枴為伴。範良從小就個性強烈，不向命運低頭，從小自己一個人上學，不要家人陪伴，在上學路上經常摔倒，但是他憑着自己堅強的意志堅持了下來，他説，我要像正常人一樣生活，如果有一天你依賴的人不在你身邊，那麼你什麼事情都做不成了。然而不幸又一次降臨在這個堅強的人身上，18歲時，範良在過馬路時被汽車撞到第二腰椎，腰部以下失去知覺。這些困難並沒有讓他放棄運動，熱愛運動的他始終堅持着自己的目標。

一次偶然的機會，範良在電視上看到一個殘疾人舉重比賽，他想，同為殘疾人，他們能做到，我也可以。1987年，他開始到寶雞市體育場練習舉重，不分春夏秋冬、利用業餘時間進行訓練。1992年在第三屆全國殘疾人運動會上獲得舉重第二名。1993年在遠南運動會選拔賽上，由於範良的上肢力量發達，教練決定讓他開始練習田徑，主攻鐵餅、標槍、鉛球三個項目。1994年遠南運動會，範良奪得了三個第二。從1996年全國第四屆殘運會上取得鐵餅和標槍兩項冠軍之後，範良的成績提高速度驚人，1999年又奪得第七屆遠南運動會鐵餅冠軍；進入2000年，範良在賽場的霸氣更是無人可及，連續五、六、七三屆全國殘運會上的F54級鐵餅、標槍、鉛球三項冠軍均由他一人獨攬，中國殘聯專業人士稱：“在F54級投擲項目上,範良是當之無愧的第一人”。十多年來範良拿冠軍不計其數。

在2003年冬訓結束後，由於範良的成績不理想，被排除在了雅典殘奧會的名單之外。回到省隊的他得到省殘聯和教練李志偉的重視，省殘聯隨即向中國殘聯打報告，2004年5月，範良被通知去南京集訓的殘奧會國家隊報到。夏日的南京就像一個巨大的蒸籠，在40多度的高温下堅持訓練，訓練時，他要固定在椅子上，椅子還要固定到地面上。坐椅都是由鐵皮製成的，經過太陽長時間高温照射後十分燙，他在上邊一坐就是一兩個小時，由於汗水浸泡，屁股上、腿上都長滿了痱子，但是他從不吭氣，堅持完成每天的訓練任務，只要在體力允許的情況下，範良還會主動要求教練給自己加量。

對於練習投擲下肢殘疾的運動員來説，冬季和夏季是最艱苦的，由於氣候原因，他們所承受的困難是常人所無法想象的。在冬季，氣候寒冷，投擲項目訓練只能在户外進行，地上經常會覆蓋一層雪，投擲出去的鐵餅都會沾上雪，等拿回來繼續投的時候，鐵餅往往就會和皮膚粘連在一起，隊員們又不能戴手套，於是範良他們手上裂的都是口子。

2004年範良幸運地代表中國參加雅典殘奧會，在賽前範良並沒有想過拿金牌，他一直堅信只要發揮出自己訓練水平就可以成功。也許正是由於範良這種良好的心態促使他成功。

在9月19日的預賽中範良發揮出色，第一投便以28米93的成績將28米04的殘奧會紀錄刷新，成績暫列首位。可當他準備參加決賽時，卻被組委會工作人員“請”出了賽場，得到的解釋是，同組參賽的選手有人對他的參賽級別提出異議，組委會醫學委員會需對他的醫學分級重新審核。範良暫時被取消了參賽資格。重新作醫學鑑定之後，組委會認為範良的醫學分級沒有問題，於是，範良重新回到投擲場地。在接下來的決賽中，範良努力克服了因被取消比賽資格帶來的影響，以26米88的成績奪得銀牌。賽後，中國田徑隊認為，實際上獲得男子鐵餅F54級冠軍的伊朗選手醫學分級才有問題，於是提出了正式申訴。組委會當時接受了中國隊的申訴，但不能馬上予以答覆。不過，男子鐵餅F54級的頒獎儀式沒有舉行。經過仔細研究，組委會取消了伊朗

選手的成績，範良最終“追”回了金牌。2008年北京殘奧會男子鐵餅F53/54級決賽中，範良以31米08的成績奪冠並打破世界紀錄。

範良擲了三次鐵餅後，就放棄了隨後的三擲。他並不是託大，而是想給四年後的倫敦殘奧會留個懸念。因為五十歲的範良，目標是奮鬥到六十歲。

十四日進行的北京殘奧會男子鐵餅F53-54級決賽中，範良第二擲的成績便達到三十一米零八，不僅確保了金牌無憂，還創造了新的世界紀錄。

“我的成績要遠遠比其他選手好，因此沒有必要再進行更多的試投了。我想為下一屆殘奧會留下一些懸念。”範良明確表示，要征戰四年後的倫敦殘奧會。

確如範良所説，其他選手的實力與他差距較大。塞爾維亞選手德拉任科·米特羅維奇第六擲的成績才上升至二十九米零九，不僅投擲距離少兩米多，積分也落後七十二分。最終，米特羅維奇獲得亞軍。

五十歲的範良之所以想繼續奮鬥到六十歲，是日本選手大井利江激勵了他。大井利江六十歲，他在決賽中擲出了二十六米二一的好成績，並以一千零三十二分位列第三。

“我們這樣的年齡，參加訓練和比賽都是不簡單的事情。我非常敬佩大井利江。”範良也向日本老人表示敬佩。

範良憑藉刻苦訓練，在國內外重大賽事中屢屢斬獲金牌，並在雅典殘奧會上奪得了首枚殘奧會金牌。