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https://baike.baidu.hk/item/等速收縮/8397745
等速收縮
鎖定
即為等動收縮,在整個關節運動範圍內肌肉以恆定的進度進行的最大用力收縮,且肌肉收縮產生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮稱為等動收縮(isokinetic contraction),也稱為等速收縮。
中文名
等速收縮
別 名
等動收縮
自由泳的划水動作就是典型的等動收縮。等動收縮與等長收縮具有本質的不同。肌肉進行等動收縮時,在整個運動範圍內都能產生最大的張力,因此等動收縮練習是提高肌肉力量的有效手段。
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(2022-04-20)
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