競技健美操

比賽項目是由以下幾項，男子單人IM，女子單人IW，混合雙人MP，三人TR（三名運動員性別任選），集體5人GR（五名運動員性別任選）。所有比賽時間限制在1分20秒上下浮動五秒鐘。競賽場地必須是10

10平方米。比賽服裝也有專門的規定，一般為緊身的專業健美操服裝，比賽有專門的競技健美操競賽規則，對每一具體細節都作出詳細的説明。

A、藝術性

成套動作藝術性的要求是：充滿活力，有創造性，以健美操方式表現動作設計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側的力量和柔韌性而不重複同一動作。

B、完成

任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分。混雙和三人（六人）成套中最多允許3次託舉或支撐配合動作，包括開始和結束。

C、難度

至少每類難度動作各一個，難度分將是12個最高難度動作的總分。

成套動作必須表現出健美操動作類型（高和底動作的組合），風格和難度動作的均衡性。健美操動作的姿態要求是軀幹直，呈一直線位置，臂腿動作有力、外形清晰。動作編排要合理利用全部空間，地面以及空中動作。成套動作必須包括下列各類難度動作各一個：A 動力性力量、B 靜力性力量、C 跳與躍 D 柔韌與平衡。