程連元

1979.08-1983.07 北京航空學院分院工業自動控制專業學習

1983.07-1984.02 北京市二輕機械廠技術員

1984.02-1992.03 北京市二輕工業總公司幹部（其間：1988.12-1990.02 借調北京市委組織部工作）

1992.03-1994.12 北京市二輕工業總公司技改處副處長

1994.12-1995.12 北京市二輕工業總公司副經理兼北京白菊電器集團公司董事長、黨委書記

1995.12-1996.07 北京市二輕工業總公司副經理

1996.07-1996.12 北京二輕有限責任公司副總經理

1996.12-2000.05 北京二輕有限責任公司副總經理兼北京雪花電器集團總經理、黨委書記（其間：1997.09-1999.07 北京市委黨校經濟管理專業學習）

2000.05-2001.01 北京二輕有限責任公司副總經理

2001.01-2002.04 北京隆達輕工控股有限責任公司副董事長、黨委副書記

2002.04-2003.09 北京京儀控股有限責任公司總經理、黨委副書記、董事

2003.09-2006.10 北京市工業促進局局長（其間：2005.06-2005.09 哈佛大學公共管理高級培訓班學習）

2006.10-2006.12 北京市朝陽區委副書記、代區長

2006.12-2012.07 北京市朝陽區委副書記、區長（其間：2008.09-2012.07 北京工業大學經濟與管理學院管理科學與工程專業學習獲管理學博士學位；2010.09-2010.11 中央黨校地廳級幹部進修班學習）

2012.07-2015.07 北京市朝陽區委書記

2015.07-2015.10 雲南省昆明市委書記 ^[12] 

2015.10-2016.03 雲南省昆明市委書記，滇中新區黨工委書記、管委會主任

2015.10-2016.03 雲南省昆明市委書記，滇中新區黨工委書記、管委會主任

2016.03-2021.11 雲南省委常委、昆明市委書記，滇中新區黨工委書記、管委會主任 ^{[2-4]  [8-10]} 

2021.12-2022.01 雲南省政協黨組成員 ^{[11]  [13-14]} 

2022.01-2023.01 雲南省政協黨組成員、副主席 ^{[15]  [17-19]} 

中共十九大代表，第十九屆中央候補委員 ^[5]  ，中國共產黨昆明市第十二屆委員會常務委員會委員 ^{[6]  [8]}  ，滇池河長 ^[1]  ，政協雲南省第十二屆委員會委員（2021年12月補選） ^[13]  。

2015年6月，榮獲全國優秀縣委書記稱號。 ^[7]