程爽

出生於一個普通家庭裏5歲開始學習芭蕾舞到8歲研習國畫14歲那年開始學習聲樂， ^[7]  2008年進入西南民族大學學習民族舞， ^[7]  2011年進入中國傳媒大學進修了播音主持專業， ^[7] 

2006年，“紫百合”形象小姐大賽獲得“時尚魅力獎”。 ^[1]  2007年，“時尚任我行”車模大賽總冠軍。同年，第47屆國際小姐世界大會河北區“最佳上鏡獎”。2008年發行單曲《大傻鵝》。 ^[8]  同年8月發行單曲《One two three four》。 ^[9]  同年擔任安徽衞視綜藝節目《週日我最大》嘉賓。 ^[10]  同年擔任浙江衞視綜藝節目《我是大評委》嘉賓。 ^[10]  2009年發行單曲《多倫多雨季》。 ^[2]  同年做客兵團衞視《超級大牌》。 ^[3]  2011年擔任河北電視台經濟生活頻道《激情大沖關》節目主持人。 ^[11-12] 

2013年擔任河北電視台經濟頻道《美女美女向前衝》節目主持人。 ^{[11]  [13]}  2013年參加河北影視頻道《大家來唱吧》擔任評委， ^[14]  2014年8月參演電影《追在夢想的日子》飾演黃映。 ^[15]  2015年11月參演電影《黑暗迷宮》飾演吳瑜。 ^[15]  2015年參演南鑫執導電影《筆仙歸來》飾演晨晨 ^[4]  。2016年11月拍攝電視劇《局外人》飾演雲妮潘若。 ^[15]  2016年11月6日參演孫鐸執導電影《霧都神探之絕情箭》飾演詩詩。 ^[16]  2016年12月06日參演郭奎永執導電影《試睡員48小時》飾演蘇艾雯。 ^[5-6] 

程爽參加綜藝節目(6張)

2011年擔任北京電視台BTV科教頻道《科學實驗室》嘉賓， ^[17] 

2011年擔任河北電視台主持綜藝節目《星光現場》。 ^[18] 

2010年參加四川衞視《食博會》擔任嘉賓。 ^[19] 

2012年擔任河北衞視《挑戰九宮格》主持人。 ^[20] 

2012年擔任河北影視頻道《糾客來了》主持人。 ^[20] 

2013年擔任河北影視《朋達點歌台》嘉賓。 ^[20] 

2016年參加CCTV-15綜藝節目《魔法奇蹟》擔任嘉賓。 ^[21]