禪的生活

看玄侑宗久把脈日本人“精神感冒”，而他的妙方則來自佛學原理：人的生死都是搖擺不定的，一切恍如天神院子裏的遊戲。但現代人偏偏要用緊箍咒把自己束縛起來，無法隨性而生、隨遇而安，最終陷入抑鬱的泥潭而無法自拔。 在生存不易的世間，種種責任與壓力使我們疲於奔波，倦怠的雙眼無暇去關注心靈的圓滿，但我們終歸只能用此身此心生活下去。日本禪僧玄侑宗久，解禪語，悟禪境，闡釋禪思妙諦，只欲使“此時”“此地”更加充實，使人更是從容風流……

本書由東瀛佛門第一才子、芥川獎得主——玄侑宗久撰寫，禪僧説禪，通過些須禪語，體味禪思妙境，坐卧停留，都有智慧。正如作者所説，希望本書能夠幫助芸芸現代都市之人少些迷茫，多些逍遙，變得自在從容。

前言

一　為什麼會產生“迷惘”

不可武斷（無可無不可）

好惡這一關口（一切唯心造）

無法僅憑感覺把握的世界（六不收）

“悟”周邊的景色（廓然無聖）

從妄想中獲得解救（應無所住而生其心）

二　悟者是如何看的

原模原樣的世界（柳綠花紅真面目）

貴在洗濯（一物不將來）

三　日常如何生活

如何接受因果（日日是好日）

各司其任（隨所作主立處皆真）

決意老死紅塵中（平常心是道）

四 重新審視“我”是什麼人

生活習慣鍛造自己（知足）

五 風流地生活

先要立“志”（安心立命）

享受“搖擺”（不風流處也風流）

後記