社會心理學

生活中哪一方面對你的健康和幸福影響*大？如果沒有來自家人、朋友、伴侶、導師、同事以及鄰居的聯繫和互動，你的生活將會怎樣？

像魯濱遜或者電影《荒島餘生》中的主人公那樣，與世隔絕完全獨自一人生活的經歷，似乎只存在於文學藝術作品中。普通人即使只丟了手機，或者無法登錄微博、微信等社交媒體，"失去聯繫"的感覺都會令人感到焦慮，甚至抓狂。

可以肯定地説，社會聯繫是我們生活中的核心，它定義了我們是誰，也影響着我們的生活質量。每個人都與他人聯繫着，也被他人影響着。

社會心理學研究社會生活的方方面面：一方面有愛與助人，另一方面也有偏見、排斥和暴力。在這本生動活潑、精彩紛呈的書中，你將看到大量有趣的主題，例如：

如何在不完整的信息下做出判斷，比如上哪所大學？選擇什麼健康保險？

有多少名人欺騙了大眾？他們的欺騙為何如此難以察覺？

如何在社交媒體上向他人展示自己？

長得可愛有什麼強大的實用優勢？

最近美國槍擊事件等攻擊行為中，肇事者的動機是如何產生的？

如何在羣體中與聽眾有效交流？

如何克服逆境，獲得幸福生活？

也許，你對自己或周圍的世界早已非常熟悉，我們相信，來自社會心理學研究的關於人類社會行為的答案，仍然會使你吃驚與訝異。就讓我們一起來了解人類這種"社會性動物"吧。 ^[3] 

譯者序

前言

關於作者

第1章　社會心理學：社會生活中的科學 / 1

1.1　社會心理學：什麼是社會心理學，社會心理學是做什麼的 / 3

1.1.1　社會心理學是自然科學 / 3

1.1.2　社會心理學關注個體行為 / 6

1.1.3　社會心理學尋求理解社會行為與思想的原因 / 6

1.1.4　社會心理學在變化的世界中尋求基本原理 / 9

1.2　社會心理學的前沿 / 10

1.2.1　認知與行為：同一枚“社會硬幣”的兩面 / 10

1.2.2　情緒在社會生活中扮演的角色 / 10

1.2.3　社會關係：它對幸福感有多重要 / 10

1.2.4　社會認知科學：當社會心理學遇到腦科學 / 12

1.2.5　內隱（無意識）過程所扮演的角色 / 13

1.2.6　全面思考社會多樣性 / 14

1.3　社會心理學家如何解答問題：通過研究增長知識 / 15

1.3.1　系統觀察法：描述我們周圍的世界 / 15

1.3.2　相關性：尋找關聯 / 16

1.3.3　實驗法：通過系統干預獲得知識 / 18

1.3.4　對因果關係的進一步思考：中介變量的作用 / 20

1.3.5　元分析：評估知識體系 / 20

1.4　理論在社會心理學上的地位 / 21

1.5　對知識與個人權利的渴求：尋找一個恰當的平衡點 / 22

1.6　最大限度地從本書中獲益：使用指南 / 24

總結與回顧 / 24

第2章　社會認知：我們怎麼看社會 / 26

2.1　啓發式：如何使用社會認知中的簡單法則 / 28

2.1.1　代表性：通過相似進行判斷 / 28

2.1.2　易得性：如果我能回憶起它，那它一定是頻繁出現的 / 29

2.1.3　錨定調節：你哪裏開始變得不同 / 31

2.1.4　現狀啓發式：這是什麼？是否是好的 / 32

研究告訴我們　人們傾向於選擇現狀 / 32

2.2　圖式：組織社會心理學的心理框架 / 34

2.2.1　圖式對社會認知的影響：注意、編碼和提取 / 34

2.2.2　啓動：究竟哪些圖式指導我們的思維過程 / 35

2.2.3　圖式的持續：為什麼不可信的圖式有時也會影響我們的想法和行為 / 36

2.2.4　通過隱喻去推理：修辭如何影響社會態度和行為 / 36

2.3　社會思維的兩種基本模式：自動加工和控制加工 / 37

2.3.1　自動加工過程和自動化的社會行為 / 38

2.3.2　自動加工過程的優勢：不僅僅是效率 / 39

2.4　社會認知中潛在的錯誤來源：為什麼絕對理性比你想的要少 / 40

2.4.1　社會思維的基本“傾向”：過度樂觀 / 40

2.4.2　社會認知中錯誤的具體來源：反事實假設、迷信思維 / 43

2.5　情感和認知：情緒如何影響思維，思維如何影響感覺 / 45

2.5.1　情緒對認知的影響 / 46

2.5.2　認知對情感的影響 / 47

2.5.3　情感和認知：兩個獨立系統的社會神經科學依據 / 49

研究告訴我們　為什麼釋放自己的行為，能讓我們感覺良好 / 49

總結與回顧 / 50

第3章　社會知覺：尋求理解他人 / 52

3.1　非言語交流：不言之語 / 53

3.1.1　非言語交流的基本渠道 / 54

3.1.2　社會生活中的非言語線索 / 56

3.1.3　識別欺騙 / 58

研究告訴我們　非言語線索在工作面試中的作用 / 60

3.2　歸因：瞭解行為的原因 / 62

3.2.1　歸因理論：我們如何試圖理解社會 / 62

3.2.2　基本歸因偏差 / 65

研究告訴我們　為什麼有些人認為自己比其他人優秀 / 68

3.2.3　歸因理論的應用：干預和洞察 / 69

3.3　印象形成與管理：整合他人的信息 / 71

3.3.1　印象形成 / 71

3.3.2　印象管理 / 74

總結與回顧 / 75

第4章　自我：回答“我是誰”這個問題 / 77

4.1　自我呈現：管理不同社會情境下的自我 / 79

4.1.1　在預測行為方面的“自我–他人準確性” / 79

4.1.2　自我呈現的策略 / 81

4.2　自我知識：決定我們是誰 / 83

4.2.1　內省：內省以探索我們自己行為的原因 / 83

4.2.2　觀察者角度的自我 / 84

4.3　個體認同與社會認同 / 85

4.3.1　對自我的定義依社會情境而定 / 87

4.3.2　對自我的定義依別人的看法而定 / 89

研究告訴我們　歸屬感與羣體關係的重要性 / 90

4.3.3　自我的變遷：過去與未來的自我 / 91

4.3.4　為什麼自我控制難以實現 / 92

4.4　社會比較：我們如何評估自己 / 94

4.5　自尊：對自己的態度 / 96

4.5.1　自尊的測量 / 97

4.5.2　移民如何影響自尊 / 98

4.5.3　男性和女性在自尊水平上存在差異嗎 / 99

研究告訴我們　歧視知覺與自尊 / 100

4.6　當自己成為偏見的對象 / 102

4.6.1　隱瞞身份：如何損害幸福感 / 102

4.6.2　克服刻板印象威脅的影響 / 102

總結與回顧 / 105

第5章　態度：對社會世界的評估與反饋 / 107

5.1　態度的形成：態度是如何發展的 / 112

5.1.1　經典條件作用：聯結學習 / 112

5.1.2　工具性條件作用：獎勵“正確”看法 / 114

5.1.3　觀察學習：學習他人 / 115

研究告訴我們　社會模型和飲食 / 116

5.2　態度何時以及為什麼會影響行為 / 117

5.2.1　態度與行為之間的情境因素 / 118

5.2.2　態度的強度 / 118

5.2.3　態度的極端性：既得權益的角色 / 119

5.2.4　態度的確定性：清晰度與正確 ^[3]