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石榴果汁
鎖定
石榴果汁是以石榴為主料的飲品。
- 中文名
- 石榴果汁
- 分 類
- 果汁
- 主要食材
- 石榴，礦泉水
石榴果汁用料
材料 | 用量 |
石榴 | 隨意 |
礦泉水 | 隨意 |
蜂蜜 | 隨意 |
石榴果汁做法
1. 準備所需材料，石榴，礦泉水，然後一股腦全放入榨汁機中，我家木有榨汁機，只有豆漿機，按水果鍵就OK拉，全交給機器就好了 | 
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2. 把機器裏的果汁過濾 | 
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3. 加入蜂蜜調味，不加也行哦，按自己喜好來 | 
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4. 美容養顏的石榴汁完成。好喝 | 
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石榴果汁食物營養成分
| 食物名稱 | 石榴果汁 |
| 含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
| 能量 | 44 千卡 |
| 蛋白質 | 0.2 g |
| 水分 | 85 g |
| 碳水化合物 | 11.6 g |
| 糖 | 11.6 g |
| 胡蘿蔔素 | 33 μg |
| 鈉 | 1 mg |
| 鎂 | 3 mg |
| 磷 | 8 mg |
| 鉀 | 200 mg |
| 鈣 | 3 mg |
| 鐵 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.07 mg |
| 維生素A | 5 μg |
| 維生素B1（硫胺素） | 0.02 mg |
| 維生素B2（核黃素） | 0.03 mg |
| 煙酸（煙酰胺） | 0.2 mg |
| 維生素B6 | 0.31 mg |
| 維生素C（抗壞血酸） | 8 mg |
- 參考資料
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- 1. 石榴果汁 ．下廚房 作者：CHENYING陳瑩兒 [引用日期2014-11-02]
