知念孝

妻子：知念美紀（爵士舞老師）

女兒：知念紗耶（日本女子雜技演員）

兒子：知念侑李（傑尼斯事務所旗下男子組合Hey!Say!JUMP的成員）

沖繩縣石川市立宮森小學出身，受沖繩縣石川市立石川中學的具志堅老師的指導，所屬體操部為沖繩的興南高中體操部。1984年，高中時代的他在高中校際比賽出場，並獲得鞍馬冠軍。進入日本大學之後，所屬體操部為河合樂器的體操部。

1990年、1991年、1992年連續3年獲得全日本社會人選手的個人綜合優勝。另外，在1989年和1993年的全日本錦標賽中獲得鞍馬冠軍。1992年時，個人綜合也排到了第3位。1991年在印第安納波利斯舉行的世界錦標賽中，其團體獲得第4名。

在兼辦1992年舉行的巴塞羅那奧林匹克選拔會的NHK杯中獲得奧林匹克代表的座的第二位。在巴塞羅那奧運會中與相原豐，池谷幸雄，西川大輔，畠田好章，松永政行一起團體獲得了銅牌。

引退後便走上了指導者的道路，在朝日生命體操俱樂部等擔任教練。