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睡眠窒息症
鎖定
- 中醫病名
- 睡眠窒息症
- 多發羣體
- 30歲以上人羣
- 常見症狀
- 睡眠中多次停止呼吸
患者具有哪些特徵
患上睡眠窒息症者,主要是30歲以上人士,但也包括扁桃腺特大的小朋友。同時,患者男多女少,但原因未明。
病發時須持續呼吸
這時,如果睡在身邊的伴侶,發覺對方突然靜了,但胸口仍有起伏,便是患者試圖呼吸的表現。十多秒至三四十秒後,大腦會發出信息:“你還不醒過來,便會缺氧死!”於是患者會轉醒,大力吸氣,大量空氣湧入令胸口壓力轉變,發出另一下響亮的鼻鼾聲。
預防法及使用打氣機
因為這個病跟臉形有關,所以有可能是遺傳帶來的。但這不代表完全沒有預防方法。
注意不要過胖,便是其一。雖然難以改變喉嚨先天的狹窄,但只要保持適量運動,便能減少患上睡眠窒息症的機會。
此外,睡眠不足會影響喉肌功能;服用安眠藥、鎮靜劑,也會令喉嚨肌肉鬆弛;煙酒會刺激喉嚨,甚至引致發炎。所以,充足睡眠,戒煙戒酒兼少服藥物,都非常重要。
專科醫生指出:“最有效是使用鼻腔正壓氣呼吸機,因為這種病最主要氣管被阻塞。”這副儀器,是一個鼻罩加打氣機,打氣機將空氣加壓,經鼻罩打進患者呼吸道。情況較輕微的,可以在睡覺時戴牙箍,令下顎儘量向前。他們也會建議病人打側睡覺,減輕舌頭後退的情況。但這些方法,就好像戴眼鏡一樣,不能根治疾病。