益母木耳湯

益母木耳湯具有養陰清熱的功效，適用於產後惡露過期小止，惡露不盡，產後血熱，涼血止血 。

益母草是婦科要藥，不論胎前、產後都能起到生新血去淤血的作用。

木耳有涼血止血的作用。

益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。

（1）、益母草用紗布包好，紮緊口；黑木耳水發後去蒂洗淨，撕成碎片。

（2）、鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳，煎煮30分鐘，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

（3）、甜香，軟滑。

1.準備食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

2.步驟1：益母草用紗布包好，紮緊口。

3.步驟2：黑木耳水發後去蒂洗淨，撕成碎片。

4.步驟3：鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘。

5.步驟4：取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

6.步驟5：將湯盛入碗中或杯中即可飲用。烹飪小貼士中藥店買到的益母草多已經切碎，可以用紗布包將其包起來煲煮，這樣比較方便飲用。 ^[1] 

推薦人羣：月子/產後

慎食人羣：備孕

忌食人羣：孕期 嬰兒 兒童