百米賽

百米比賽必須用蹲距式起跑， 現在在國際比賽必須是電動記時，新規則還規定不管是不是同一運動員，在一組比賽第2次搶跑的人會被罰下，並且起跑的反應時間不能低於0.1秒。起跑時手不能壓線。

百米賽跑是田徑項目的一種，是體育運動中最古老的運動，也是奧林匹克運動的基石，最能體現奧林匹克更快、更高、更強的座右銘。

有利於發展速度、耐力、柔韌、靈敏、協調等身體素質，促進身體的正常生長髮育及運動器官和內臟器官功能的發展；使學生掌握跑的基礎知識，基本技能和技術，學會跑的正確姿勢，提高跑的能力，掌握越過多種障礙的技術和本領。