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https://baike.baidu.hk/item/由內及外/4517337
由內及外
鎖定
由內及外,內功類拳種練法要求,指以內動帶外形的練拳方法。
由內及外
欲達此要求,關鍵在於'重意不重形"。每一動作都始於意動,在意識的主導下,以意識引導呼吸,支配肢體運動。傳統練法述此為"始而意動,繼而內動,然後形動"。
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洛阳花嫁
(2022-04-29)
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