田中宥久子的塑顏按摩法

作者田中宥久子是日本著名的美容大師，她開創的田中式“塑顏按摩法”是打破常規的美容新理論，其理念、醫學依據、手法本身和效果都給美容界帶來了持久的衝擊。該方法倡導大家每天堅持用自己的雙手打造面部年齡，手法的按摩規律是沿着面部骨骼按壓臉部肌肉和脂肪，經面部淋巴將多餘脂肪和廢棄物排出體外。該按摩手法只需3分鐘，每天堅持的話則可令臉部雀斑、皺紋、膚色暗淡、皮膚鬆弛以及毛孔粗大等肌膚問題得到明顯改善，令臉龐小巧緊緻。《田中宥久子的塑顏按摩法》一書還附田中宥久子自演自導的DVD按摩光盤，使讀者能更準確、直觀地掌握塑顏按摩的手法和技巧。

田中宥久子生於日本福岡，受到開辦美容學校的祖母的影響，自幼就接受了美容化妝的基礎教育。作為美容大師，30多年來，田中宥久子一直在以電影為主的影視圈中從事化妝造型工作。2003年9月，Kanebo公司的化妝品品牌SUQQU上市後，作為創始者的她開始自立門户，並於2007年3月創立了自己的化妝品品牌Y-METHOD。田中宥久子獨具一格的美容理論，作為一種打破常規的新理論，給美容界帶來了持久的衝擊。她在日本曾多次榮獲與美容相關的各類獎項，著有《美的法則》、《田中宥久子的美體按摩法——美麗肌膚的誕生》等多本暢銷書。

《田中宥久子的塑顏按摩法》所介紹的“塑顏按摩法”與市場上其他美容書籍最大的區別是，該方法不是依賴護膚品、化妝品等外部因素來偽造青春面容，而是依據人體醫學原理從本質上重塑五官。而且3分鐘按摩就可見效果的事實也顛覆了美容界的舊識。

塑顏按摩全過程：

Step0給淋巴做預熱操

Step1額頭浮腫和眉間皺紋大掃除

Step2消滅核桃眼和熊貓眼

Step3讓下垂嘴角翹起來

Step4告別“草莓鼻”，鼻樑挺起來

Step5法令線全攻略【基礎篇】

Step6法令線全攻略【加強篇】

Step7法令線全攻略【無敵篇】

Step8-1改善臉頰鬆弛，塑造小巧面龐

Step8-2消除“沙皮狗”細紋

Step9消除雙下巴

Step10提升臉部彈性

Step11祛除額頭橫紋

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