生物適應

生物適應，在長期的外加負荷或指定的環境條件影響下,運動員機體發生形態和機能的暫時不可逆性變化。這些變化不僅與運動員能源物質和細胞成分的分解和隨後的超量恢復這一連續過程的反覆有關,而且要在運動員神經和體液調節的改善、呼吸和循環等系統效率全面提高的基礎上才能完成。 ^[1]