生活對我下手了第一季

知名網絡主播楚楚baby被狂熱粉絲毒角SHOW綁架，因為太過“照騙”慘遭臉盲粉絲暴打。楚楚baby掏出證件，現場唱“學貓叫”，甚至給粉絲打錢都被認為是冒牌貨，直到她打開了直播軟件的美顏功能。

包貝爾患上不會生氣的怪病，來到辣目洋子的診療室接受心理諮詢。洋子為刺激其病情，當面讀包貝爾惡評，找無理粉絲和包貝爾對峙，甚至最後要求大家排隊輕吻包貝爾的光頭。

甲方爸爸許君聰要求劉背實拍攝紅腸廣告片，卻嫌棄背實的畫風太高級，屢次插手修改，模特身穿東北大花襖念口播，畫風成功走歪。

劉背實相親孫藝寧，現場卻突然出現了電影般的旁白，不僅毫無保留地將背實的心理話全盤托出，還順利搞砸了他和孫藝寧的關係。

辣目洋子逛街，沈凌變身售貨員推銷香水遭拒絕，馬上變臉諷刺洋子沒錢。洋子氣不過，與其爭辯，被忽悠買下一萬塊的會員卡。

辣目洋子參加同學會，發現同學都變化巨大。女同學整容、炫富，男同學長胖、變油膩，互相攀比。每個人都心照不宣的，在飯桌上展開了一場無聲的較量。

朱莉着急上洗手間，問路辣目洋子，洋子聽不懂叫來劉背實，背實不知道叫來郝仁，三個人和朱莉互相尬聊get不到對方的點。當全公司的人都聽不懂朱莉的英文時，一個外國男人出現了，朱莉欣喜上前，卻發現這個男人講着一口方言。

辣目洋子購物結賬，收銀員沈凌卻一直推銷產品。先是商品滿減添加口香糖，又是推薦了折扣商品洗面奶，東西越買越多，最後讓洋子白白多花了好幾百塊。

劉背實求職參加面試，面試官杜曉宇要求他用測謊儀回答問題。被問到是否可以加班時，背實回答可以被測謊儀檢測真實，杜曉宇感到滿意。但當測謊儀測出背實想要替代杜曉宇的位置不是謊話後，説謊的人就變成了杜曉宇。

辣目洋子斥巨資參與超時空實驗，只要接受被軟軟扇耳光，就能打電話給十年前的自己，指揮小時候的自己——李嘉琦買房。但李嘉琦不但以為洋子是賣房電話，還被媽媽繳獲了手機。十年前狀況百出，改變失敗，洋子賠了夫人又折兵。

辣目洋子與郝仁約會完回家，洋子想和男友親密相處，一路上不斷暗示自己想去hotel，腳崴了，自己一個人回家害怕等事情。但直男郝仁不為所動，還嫌棄洋子膽子小，讓她早點回家不要遇到流氓。洋子嬌羞調侃郝仁就是流氓，卻被郝仁已污衊罪起訴進監獄。

辣目洋子和朋友聚餐，嘴硬説減肥不吃東西，但卻一直在悄悄偷吃。趁大家不注意，洋子誤食了尚未烤熟的蘑菇中毒，口吐白沫被送往醫院，直到生命最後一刻還在嘴硬自己沒吃。

辣目洋子邀請郝仁回家，暗示自己去洗澡但洗手間門壞了，直男郝仁誤解洋子意思，查看洗手間門並確認沒壞；洋子準備燭光紅酒，被郝仁打開了燈；直男不解風情，洋子撒嬌捶打郝仁，被郝仁以故意傷人罪告進監獄。

辣目洋子和男友王天辰吵架，兩人為誰先道歉而互相較量。王天辰認為自己拉下面子求原諒會讓洋子得意忘形，洋子因為王天辰不哄自己而更加生氣。兩人都不肯開口先説一句對不起，直到五十年後。

辣目洋子想和男友許偉強分享有趣照片，許偉強沉迷打遊戲無心迴應。兩人開始吵架，互不相讓，聲音越喊越高。

辣目洋子欺負同桌小胖被老師叫家長，而當長相過於兇悍的洋子老爸劉坤趕到學校時，老師竟開始紛紛倒戈。班主任説沒什麼大錯，教導主任開始批評班主任，連小胖家長都轉頭罵小胖撒謊，甚至最後驚動了保安。

辣目洋子帶男友郝仁見家長，爸爸在洋子面前特別温柔和藹，洋子離開後卻刻意針對郝仁，假裝打電話説自己是黑社會，拿着水果刀問郝仁有沒有碰過洋子的手，甚至要求郝仁離開洋子。膽小的郝仁當場就道歉跑走，留下了一臉懵逼的洋子。

辣目洋子理髮，遇到不靠譜Tony王成思，劉海被一把剪了個乾淨。剪完頭髮的洋子崩潰大哭，王成思無奈勸説不成，答應洋子幹什麼都行的要求。洋子反變成理髮師，也將王成思的劉海剪了個乾淨。

辣目洋子熱愛P圖，甚至連高考准考證的照片都P了。照片與本人不符，沒能進成考場，洋子在辦公室和老師家長爭執，跳下了樓。在洋子追悼會上，因為遺照未p，洋子詐屍出現嚇壞了不少人。但最後，洋子驚醒，發現不過是大夢一場。

説好一起做單身狗，你卻偷偷談了戀愛，洋子生病入院，好姐妹朱莉來探望，還帶來了新男友之昊will。兩個人旁若無人般地在洋子面前大秀恩愛，之昊卻被朱莉發現偷偷聯繫女同事。朱莉倒在洋子懷裏大哭，洋子勸朱莉男人都不是好東西，卻馬上被打臉，原來這都是之昊求婚朱莉準備的驚喜。

辣目洋子準備在健身房辦卡，店員毛毅態度卻極其惡劣。美女來前台諮詢，毛毅笑臉相迎。生氣差別對待的洋子叫來了主管、經理和董事長，卻沒想到這些男人一個比一個更雙標。生氣的洋子準備憤而離去，卻被帥氣的健身教練吸引了。

劉背實、百喬有毛病一行人觀賞行為藝術展覽，不斷強調專業、高級。當他們發現在沙發上熟睡的辣目洋子時，卻過於做作地以為這是一次行為藝術展覽。把指示牌認成作品名，將翻身的洋子尬吹成是藝術。而當洋子驚醒站起來默默離開時，氣氛變得格外尷尬。

蘿莉向辣目洋子借了五百塊錢，洋子好不容易開口要了回來，但蘿莉卻開始賣慘：家裏成堆的方便麪，胃病，胃穿孔......洋子不忍心看蘿莉這麼慘，狠下心將五百塊贈送給蘿莉。沒想到蘿莉反手就打開了滿滿一堆錢的包包。

辣目洋子想向男神周川珺表白，第一次口紅粘到了牙齒，第二次忘記男神最愛的電影，第三次想表白卻不知道從哪開口......藉着時光機，洋子把這場表白時刻重複了一千多次，最後卻還是沒有成功。

閨蜜朱莉跟男朋友吵架，洋子勸好姐妹分手，跟着朱莉一起數落男友，但最後朱莉卻跟男友複合了。第二次朱莉吵架，又找洋子訴苦，洋子不敢輕易開口，還被朱莉質疑“你還是不是我的姐妹了！”洋子不得不説起朱莉男友企圖勾引洋子的事情，和朱莉一起破口大罵渣男，但萬萬沒想到的是，朱莉竟然又一次選擇了原諒男友。

蘿莉邀請男友背實來家裏吃飯，卻以一桌泡麪招待，向背書訴苦自己交了房租沒錢吃飯，暗示背實借錢給自己。但摳門的背實卻説蘿莉泡麪口味豐富。物質的蘿莉在聽到背實租房、生病不去醫院等事情後愈發生氣，背實不想給其借錢，但把蘿莉帶到了高利貸公司。

辣目洋子約朱莉聊天，大吐苦水：開車被撞肇事人不想賠錢，老公出軌高中同學還懷孕，去醫院切闌尾醫生多割了一個腎。閨蜜朱莉卻彷彿聖母白蓮花附體，不僅要求洋子自我反省，還讓洋子撫養小三孩子長大。三觀引洋子震驚。希望洋子善待世界的朱莉，卻因為服務員上錯了咖啡而在咖啡館大吼大叫，雙標到極致。

辣目洋子準備和男友出門旅遊，洋子一直收拾行李，男友卻躺在沙發上玩手機還不搭理人。洋子內心升起了一股無名之火，終於在男友踩到自己拖鞋的時候爆發了。

辣目洋子初入職場，被忽悠進了一家詐騙公司。老闆要求洋子給其他人打詐騙電話，沒想到第一位接電話的就是位“狠角色”。不僅反駁洋子説得特別順溜，還跟洋子老闆隔着電話線互相battle。老闆一氣之下讓洋子報警，整個公司都被抓獲了。

辣目洋子影院觀影，偶遇各種奇葩路人。強行霸座，吃東西吧唧嘴，小情侶親親我我，後座踢椅背，打電話聊天等等行為都讓洋子受不了而崩潰離席，用劇透報復了其他不文明的觀影者。

辣目洋子和男友回家，偶遇男友的女發小。男友和女發小關係熟絡，讓洋子感到吃醋。一臉幾天發小的身影都在洋子腦袋裏揮之不去，甚至還夢到男友和發小偷情。氣不過的洋子找了一票自己的男發小向男友示威了。

辣目洋子撞見劉背實鬼鬼祟祟看電視，背實嘴硬説看恐怖片，邀請洋子一起，幼稚的兄妹倆明明互相害怕但都強撐着説不恐怖。假裝説要做清潔被嘲笑膽小，故叫了保潔阿姨；説肚子餓想去吃飯被諷刺，又叫了外賣小哥。一來二去，最後屋子裏竟然被各行各業的上門服務人員佔滿了。兩個人終於仗着人多壯膽，開始安心看起電影來。

辣目洋子的同事靳佩珊特別愛傳播負能量，總是洗腦同事公司不好沒前景，甚至賣起了“毒雞湯”。洋子深受同事的負能量影響，跟老闆吵架被炒魷魚，結果最愛吐槽公司的同事卻沉默了。

郝仁午飯吃泡麪，背實假裝上前聊天卻拿出了自己的外賣炫耀，兩人從此開始幼稚的午餐攀比。背實吃外賣，郝仁就吃牛排；背實吃火鍋，郝仁就帶來了野食小哥本人。

辣目洋子和朱莉一起去足療店，本來想好姐妹吐槽聊天，但足療技師卻一直打斷兩人間的談話，花式安利足療店的會員卡。洋子遂答應辦卡，技師終於不再説話，卻大力按摩洋子腳底，戳中笑笑點讓洋子無法專心聽朱莉訴苦，朱莉憤而離席而去。

辣目洋子和男友同居一週年，邀請好朋友們來家裏慶祝，打開門卻發現來者竟然是洋子的媽媽。為了隱瞞與男友的關係，兩人在媽媽面前撒謊。躲進衣櫃説是電工修理線路，穿絲質睡衣説是絕緣工作服，送來情侶合照也説是見義勇為的合照表彰。但謊言終於在好友們衝進房間，祝賀兩人同居一週快樂時被戳穿了。

送客送到哪裏才算禮貌，同事陶亮送辣目洋子離開科室，氣氛卻相當尷尬。兩人在等電梯時不斷尬聊，好不容等來了第一趟，人員全滿，洋子不得不硬着頭皮退出來繼續跟陶亮尬聊。第二次電梯門壞掉，陶亮幫助洋子修好，卻和洋子一起坐電梯下了樓，氣氛又瞬間凝固了。

辣目洋子不懂酒場“潛規則”，聚餐時處處犯錯：老闆敬酒不一口乾，只喝了一點點被其他人“眼神凌遲”；説祝酒辭不走心企圖矇混過關，被老闆發現氣氛尷尬；不懂適宜向老闆敬酒，喝也不是不喝不也是洋子心裏苦。

男女世界觀互換，女權成為了主流。辣目洋子與朱莉等一眾好友聚餐，男友穿了無袖短T被洋子嫌穿太少；朱莉男友生氣，朱莉卻只勸他多喝熱水。男友和洋子吵架説洋子喝太多酒，洋子用一個PS4遊戲機就哄好了男友。

劉背實郝仁多年不見，熱情招呼對方“改天請你吃飯”。但諾言終究只是一句玩笑話，不管是在洗手間還是馬路上偶遇，兩人的招呼語都只有這一句客套話。甚至在燒烤攤前碰了面，背實郝仁還是隻説“改天請你吃飯”而不是坐下來一起吃飯。五十年後，兩人在醫院訣別，最後一句依舊是“改天請你吃飯”。

辣目洋子不懂職場潛台詞，老闆一句“一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝”變了無數個意思：第一次是下班，第二次就變成了加班。第三次是升職加薪，第四次就是數落洋子工作不負責。語氣音調不一樣，意思就大不相同。老闆和同事在辦公室調情，洋子衝進辦公室説了這句潛台詞，老闆也get不到，沒想到原來是老闆老婆衝進了公司想要來抓小三。

辣目洋子欲與男友王天辰聊朱莉的小秘密，但男友態度不冷不熱，引洋子不爽。洋子覺得男友不重視自己，但男友委屈認為洋子無理取鬧。為哄洋子開心，男友甚至拿出了求婚的陣仗，只為認認真真地跟洋子説一句：我願意。

辣目洋子相親遇測謊儀，鬼話連篇不斷被打臉。説自己的興趣愛好是舞蹈，但其實是蹦迪；被問是否相親就是為了找個有錢人，回答不是被測謊儀揭露。而她的相親對象，無業遊民但父親給了一個億的資金創業，洋子起初以為對方在吹牛，測謊儀卻沒有顯示為謊言，立馬變臉。而這位相親男，本質身份其實是卧底警察，專門逮捕洋子這樣的愛情騙子。

辣目洋子一個人吃飯，本來開開心心，卻不斷被各種人誤解。店員以為洋子失戀孤單，抱一隻玩偶放在洋子對面；洋子被芥末嗆到流淚，小孩子遞上了紙巾；路人卻以為洋子是單親媽媽，大喊好可憐。連洋子的朋友都以為洋子失意難耐，非要陪洋子喝酒。一個人的快樂，真的好難。

劉背實吃了心想事成藥，詛咒多嘴的主任喝水嗆到和愛打小報告的同事摔跤，居然都靈驗了。背實計劃美女同事向自己表白，還讓老闆離職自己成為了總經理。升職加薪，走上人生巔峯，其實並沒有那麼簡單。

如果這是個人人都愛謙讓的世界，是好事還是壞事，劉背實郝仁咖啡店偶遇，互相謙讓買咖啡，咖啡館店員也互相謙讓讓對方先做業績。綁匪突然衝進咖啡館搶劫，碰到另外一位同行，互相謙讓對方先“搶”；路人準備趁機逃脱，卻互相謙讓“你還年輕你先走”，“我得了癌症你先走”；綁匪爭執之下兩人互相開槍，眾人紛紛逃脱，但門卻打不開了。原來是門也在互相謙讓“你先開”。

網紅主播毒角show為了點贊量，綁架了無辜路人。辣目洋子化身談判專家，前來調解。毒角SHOW要求無限量手機卡和下好直播APP的手機，還要五百萬個點贊。洋子假裝拖延角角，要求角角與網友直播互動，但當大屏幕搬進來時，洋子卻放了網絡最大熱的歌曲，角角無法控制身體跟隨音樂跳舞，被捕。

老大媽遇見辣目洋子，忽然倒地不起，而這一切都被郝仁的鏡頭記錄了下來。郝仁要求洋子付二十萬封口費，這段話又被洋子的哥哥背實錄了音。郝仁掌握網絡大V，只要掐頭去尾便能成功污衊洋子。而背實的朋友正好是平台方，要對大V進行封號處理，故事幾經反轉，令人意想不到。