生命與意識的省思

人類覺醒意識，正在擴大形成~

現代社會的物質主義、追求私利的心態，使得社會與自然環境產生層出不窮的危機。戰爭的衝突、氣候的變化、財富分配的不均愈演愈烈，大眾的內心也因為種種紛擾起伏而感覺患得患失，生活壓力已到達難以承受之極限－－於是一波接一波緊密不斷的覺醒意識，正在擴大成形。

雅奈茲．德爾諾夫舍克博士以日常生活為出發點，深入剖析現代人類社會的偏頗思維與缺失，提出一套簡單易行、迴歸自性清明圓滿的方法。作者提醒每個人都可藉由每日深沉而誠實的內省、提升心靈的正面能量，以無私的關懷行動具體實踐心中最崇高的信念，以愛與智慧化解人類社會的失衡。

而‘這個世界平衡嗎？個人的生命平衡嗎？’，作者提出‘必須先處理好自己的生活，然後再去處理世界’。這樣的概念更與傳統儒家思想“修身、齊家、治國、平天下”不謀而合。

雅奈茲．德爾諾夫舍克博士在書中説：‘時時刻刻都保持平靜安詳，意識到每一刻的獨特，讓這一刻真正屬於我們 --- 在這一刻，我們感覺到跟造化、跟所有眾生、跟全宇宙有所連繫，跟永恆相通。這種心境讓我們感受到永恆的快樂’。當人人做好身心調適時，‘我們同時活在宇宙，也活在當下，同時活在永恆，也活在凡塵’。

《生命與意識的省思》這本書是作者四十八天的反省日記，從歷經生命的波濤、化心靈的苦痛為救贖、進而尋獲永恆的避風港，透過精煉、堅韌的筆鋒，有如黎明晨鐘，敲醒世人沉睡的意識 ^[1]  。

雅奈茲·德爾諾夫舍克博士（1950.5－2008.2）

斯洛文尼亞政治家，他曾經獲得了經濟學和法學博士學位，是信貸、金融制度和對外經濟協作專家，曾經擔任銀行行長。1992年4月被投票當選為斯洛文尼亞獨立後的首任總理。2002年11月選舉當選為總統。2006年6月，雅奈茲不顧全體國人的殷切挽留，宣佈他不再競選連任，而將致力於在世界上傳播高雅的理想，提升人類的靈性意識。

1991年斯洛文尼亞宣佈獨立後，雅奈茲以和平的方式成功協商南斯拉夫聯邦軍隊全面撤軍，維持了斯洛文尼亞共和國的自由與主權。從1991年到1995年，南斯拉夫內戰打了四年多，斯洛文尼亞周邊狼煙烈火，在這場令人心碎、曠日持久的廝殺中，這個國家卻得以保全，人民避免了一場血腥的戰爭，這和雅奈茲?德爾諾夫舍克的努力是分不開的，他成為了斯洛文尼亞的開國功臣。

雅奈茲經濟學家的背景，使他在國家經濟建設中游刃有餘，建樹頗多，他帶領斯洛文尼亞實現了平穩過渡，進入良性發展，在整個東歐國家中非常具有活力，在歐盟國家中也名行前茅。也因此，在2002年11月斯洛文尼亞選舉新總統時，他成為了唯一的熱門人選。2004年3月，斯洛文尼亞由世界銀行的貸款對象國轉變為捐贈國，這標誌着斯洛文尼亞已經成為了世界28個發達國家之一，而這樣的變化僅僅發生在雅奈茲領導的十多年間。

作為一國首腦，雅奈茲極為關注全國人民的福祉，鼓勵各項志願服務活動和更廣泛的合作。他的關懷也擴及自然界與世界其他地區。他相信，通過提升世界上大多數人的意識，才能真正為世界帶來良性的改變。

雅奈茲精通多種語言：英語、西班牙語、法語、德語和塞爾維亞-克羅地亞語。他號召人民選擇素食，深信動物和人類一樣，擁有生存與享受生命的權利。他業餘愛好包括跑步、網球和越野滑雪，他很喜歡狗。

他在得知自己患了癌症後，獨自搬到樹林裏，擁抱自己的內心靈性，並與斯洛文尼亞人民通過書籍進行靈性的溝通。對於他的人民而言，雅奈茲?德爾諾夫舍克是一位英雄。

雅奈茲·德爾諾夫舍克説：“我從來沒想過有一天會成為國家總統，但忽然間，這成了現實。”

《生命與意識的省思》2006年在斯洛文尼亞出版，成為風靡全國的暢銷書，排名暢銷榜第一；2007年在德國出版，在德國暢銷書榜哲學類排名第一；2007年在台灣出版，在台灣金石堂暢銷書榜排名第一。

面對紛擾的世界，一位既是經濟學家又是法學博士的總統，對生命與意識的深刻反省。

這是一位罕見的政治領袖，他高度關注人類精神方面的問題，竭力強調意識覺醒的重要。

這是一部總統本人最珍視的作品，它藴含極大的能量，已經改變了很多人的生命。

這是一本被眾多高端人物關注的書，它幫助每一個讀者成為更均衡的人，協助他們找到內在的和平。

在這本《生命與意識的省思》中，雅奈茲總統對生命與世界的看法既深刻又有強烈的針對性，他深入剖析了現代人類社會的偏頗思維與精神缺失，提倡以愛與智慧化解人類社會的失衡。雅奈茲總統給出的方法對每一個人來説都是切實可行的。他以日常生活為出發點，提醒每個人都可藉由每日深沉而誠實的內省、提升心靈的正面能量，以無私的關懷行動具體實踐心中最崇高的信念，這是一套簡單易行、迴歸自性清明圓滿的方法。

看點：

這是一本可堪與《沉思錄》媲美的心靈之作，其所探尋的，均是自身靈性的覺醒。

這是一位特立獨行的性格總統，他不僅為其人民所愛戴，其思想也為世界其他地區人們所尊敬。

作者的獨特身份：斯若文尼亞總統、法學博士、經濟學家，這一身份基礎上的生命省思自然值得大眾的期待。

總統本人是素食和環保者，在圈中已有一些知名度，該書的繁體字版已在大陸圈內傳閲很久，對有相同信念的素食和環保者無疑具有強烈號召力。

關於生命與意識的追問，是人類長久以來的課題，是每個人都必須的心靈省思。

全書文字具有強烈的感染力和滲透力。

閲讀人羣：

不斷探求生命意義的哲思者；

追尋靈性生活的意識覺醒者；

崇尚自然生命的環保主義者；

追求健康膳食的素食主義者；

心靈需要按摩的失意悲觀者；

作者序

第一日：圓滿清明的意識

第二日：活在這一刻

第三日：生活應該有所改變

第四日：幫助他人

第五日：情結上的負擔

第六日：事情的本末

第七日：基督教

第八日：世界失衡

第九日：毀滅之途

第十日：政治人物與大眾媒體

第十一日：邁向更高的意識層次

第十二日：正面思維

第十三日：負面的力量

第十四日：選擇

第十五日：失控的列車

第十六日：革命的方式

第十七日：健康與內在聲音

第十八日：克服自私

第十九日：關愛動物

第二十日：肯定的能量

第二十一日：信仰

第二十二日：改變

第二十三日：贏家與輸家

第二十四日：災難啓示

第二十五日：能量與意識

第二十六日：更高的意識和諧

第二十七日：活在當下

第二十八日：誰能幫助我們

第二十九日：動物

第三十日：基於植物的愛心：素食

第三十一日：否定的能量

第三十二日：執着

第三十三日：負擔

第三十四日：現代生活方式

第三十五日：度假

第三十六日：信任感

第三十七日：假如失去現代化系統

第三十八日：迴歸自然

第三十九日：意識正在提升

第四十日：現代生活與負面能量

第四十一日：歐洲的覺醒

第四十二日：聯合國

第四十三日：自私與良善

第四十四日：克服恐懼

第四十五日：如果意識尚未覺醒

第四十六日：全球化

第四十七日：覺醒的腳步

第四十八日：非暴力運動

……