琴斯托霍瓦

琴斯托霍瓦（Częstochowa）在波蘭語中意為琴斯托赫（人名）的地方（Częstoch's place）。 ^[1] 

琴斯托霍瓦是交通樞紐，有多種工業，最重要為黑色冶金業。附近有鐵礦，產量佔全國的90%；設有大型選礦廠和大鋼鐵廠。又是全國紡織工業中心之一和最大的大麻-黃麻紡織工業中心。次為化學、造紙工業。以當地石灰岩和泥灰岩為原料的建材工業也很發達。有中世紀古蹟。亞斯諾古拉的天主教隱修院，是宗教中心。

公元1826年由13世紀的舊琴斯托霍瓦和14世紀的亞斯納古拉兩居民點合併而成。城內的小山上有壯觀的保羅柱式教堂、隱修院和高107米的尖塔。隱修院以其在1656年瑞典入侵時進行過英勇光明山修道院保衞戰而聞名。

光明山修道院（波蘭語：Jasna Góra）是位於波蘭琴斯托霍瓦的天主教修道院，是波蘭最重要的朝聖地，亦是許多波蘭人的精神首都。

光明山修道院內的琴斯托霍瓦黑色聖母，被賦予了神奇的力量，據稱行了許多奇蹟而受到波蘭人民廣泛的尊敬，是此修道院最珍貴的財富。其中之一，是在大洪水時代（17世紀瑞典入侵）期間對該修道院的包圍戰時，奇蹟般地拯救這座修道院。儘管這一事件在軍事上並不重要，但它激勵波蘭人民奮起抵抗。此後不久，1656年4月1日，波蘭國王揚·卡齊米日在利沃夫主教座堂，莊重地發誓將波蘭奉獻在聖母的保佑之下，宣佈她是波蘭的主保聖人和女皇。