現代健康教育學

本書為高等教育百門精品課程精品教材項目,主要包括:健康、亞健康和健康傳播,健康心理,健康相關行為、食物因素與健康,幾種常見疾病的健康教育,合理運動對健康的影響,女性健康問題等內容。

第一章 緒論

第一節 健康的概念和標準

第二節 整體健康運動

第三節 影響健康的因素

第四節 健康教育概論

第五節 健康促進

第六節 健康教育與健康促進的相關學科

第二章 預防亞健康狀態

第一節 亞健康的概念

第二節 慢性疲勞綜合徵

第三節 國內外人羣亞健康的發生情況

第四節 預防亞健康的健康教育措施

第三章 心理健康

第一節 心理健康的概述

第二節 大學生常見的心理衞生問題與應對

第三節 心理健康的維護與促進

第四章 學校羣體心理健素教育

第一節 學生心理健康與素質教育

第二節 教師心理健康

第三節 青少年學生心理健康

第五章 大學生常見的心理障礙

第一節 神經症

第二節 焦慮症

第三節 抑鬱性神經症

第四節 強迫性神經症

第六章 健康行為

第一節 行為概述

第二節 行為的形成和發展及其影響因素

第三節 健康相關行為

第四節 行為改變的理論

第五節 有利健康行為的培養與不良行為的矯正

第七章 大學生成癮行為的預防

第一節 概述

第二節 成癮行為的危害與表現

第三節 預防酗酒行為的健康教育

第八章 大學生常見的性生理與性健康問題

第一節 人體性生理概述

第二節 成長過程中的性生理問題

第三節 有關的性醫學問題與疾病

第四節 倫理道德與性

第九章 營養與健素

第一節 營養與健康的關係

第二節 特殊生命時期的營養需要

第十章 體育鍛煉與健康

第一節 體育鍛煉對各系統的影響

第二節 體育鍛煉對心理健康的影響

第三節 體育鍛煉的原則

第四節 體育鍛煉與疾病防治

第五節 有氧運動對中老年人身體形態和功能的影響

第六節 常用有氧健身方法

第七節 體育鍛煉與中華傳統養生保健

第十一章 預防肥胖的健康教育

第一節 概述

第二節 發病相關因素

第三節 肥胖對健康的影響

第四節 肥胖症的防治

第十二章 預防高血壓的健康教育

第一節 高血壓的定義、分類與流行病學

第二節 引起高血壓的主要危險因素

第三節 主要臨牀表現及危害

第四節 高血壓的預防與健康教育

第十三章 預防冠心病的健康教育

第一節 冠心病的定義、分型與流行病學

第二節 冠心病的主要危險因素

第三節 冠心病的主要表現及危害

第四節 冠心病的預防

第十四章 預防糖尿病的健康教育

第一節 概述

第二節 2型糖尿病流行病學

第三節 糖尿病的危害

第四節 糖尿病的防治

第十五章 預防口腔疾病的健康教育

第一節 保持口腔健康的教育

第二節 常見口腔疾病的預防

第十六章 常見急救與自救

第一節 急救意義

第二節 急救方法

第十七章 癌症的預防及健康教育

第一節 癌症的概念與流行病學特徵

第二節 癌症的主要危險因素

第三節 癌症的預防和干預

第四節 癌症的治療

第十八章 睡眠障礙的健康教育

第一節 睡眠生理及睡眠障礙分類

第二節 睡眠障礙的主要病因及危險因素

第三節 睡眠障礙的臨牀表現及危害

第四節 睡眠障礙的預防及健康教育

第十九章 腰背痛的預防

第一節 腰背痛的病理生理基礎

第二節 腰背痛的病因

第三節 腰背痛的主要表現

第四節 腰背痛的預防和治療原則

第五節 腰背痛的治療

第二十章 預防頭痛的健康教育

第一節 頭痛的定義、分類

第二節 引起頭痛的常見原因

第三節 頭痛主要臨牀表現

第四節 頭痛的預防

附錄1 中國居民膳食指南

附錄2 理想體重表

附錄3 美國臨牀預防服務專家組對疾病預防的建議 ^[1]