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玉米鬚菊花粥
鎖定
玉米鬚菊花粥是一款家常類的粥品,主要製作原料有新鮮玉米鬚、菊花,主要輔料有大米、鹽、水。該菜品主要採用煮制的方法制作而成。
- 中文名
- 玉米鬚菊花粥
- 主要食材
- 玉米鬚10克,大米200克
- 輔 料
- 菊花10克
- 調 料
- 鹽1小匙
玉米鬚菊花粥做法一
2、鍋內倒入清水、玉米鬚,煮10分鐘後濾去玉米鬚,加入大米煮至粥成,再放入鹽、菊花、玉米鬚,略滾即成。
玉米鬚菊花粥做法二
玉米鬚菊花粥
玉米鬚菊花粥材料
玉米鬚10克、菊花10克、大米200克
玉米鬚菊花粥調料
鹽1小匙
玉米鬚菊花粥做法
1、將新鮮玉米鬚以温水略泡,沖洗乾淨。菊花去蒂,摘下花瓣,洗淨。大米淘洗乾淨。
2、鍋內倒入清水、玉米鬚,煮10分鐘後濾去玉米鬚,加入大米煮至粥成,再放入 鹽、菊花、玉米鬚,略滾即成。
玉米鬚菊花粥瘦身效果
2、菊花可疏散風熱,平肝明目,清熱解毒,降低血壓。
3、取新鮮或幹玉米鬚,同樣搭配菊花,開水沖泡成玉米鬚菊花茶,其排水利尿、降脂減肥、排出體內毒素的效果也很好。