玄武棍

在中華武術中有“棍打一大片，槍扎一條線”之説，演練中有蛇之靈動，龜之沉着呼呼生風，如黑虎巡山，勢不可擋，威猛迅捷。此棍以“劈、點、撩、掛、雲、掃、攔、架”為基礎。突出身棍合一，勁力完整，陰陽互變之風格。

武當玄武棍屬於武當山鎮山護廟之棍法，武當派內家拳宗秘傳功夫之一。樸實簡明，發勁於若有若無，行功走架看似輕描淡寫，觸物擊人則如洪水突發，排山倒海。

此棍演練中有蛇之靈動，龜之沉着，以“劈、點、撩、掛、掃、攔、架”為基礎，突出身棍合一，有曲中求直、陰陽互變之風格。由十五代弟子理陽、理敏、理道、理明、小龍、成龍得到其真傳。

功法名稱：

起　式：紫氣東來

第一式：朝天一柱香

第二式：仙人開山

第三式：晴蜒點水

第四式：行步撩衣

第五式：青龍出水

第六式：黃蜂出洞

第七式：流星趕月

第八式：雁落平川

第九式：白蛇吐信

第十式：獅子回頭

第十一式：橫掃千軍

第十二式：行步撩衣

第十三式：七星朝鬥

第十四式：降龍伏虎

第十五式：蛟龍出海

第十六式：降龍伏虎

第十七式：黑虎坐洞

第十八式：風捲殘雲

第十九式：風擺荷葉

第二十式：烏龍擺尾

第二十一式：黃蜂出洞

第二十二式：喜鵲登枝

第二十三式：風捲殘雲

第二十四式：風擺荷葉

第二十五式：白猿獻果

第二十六式：神龜望月

第二十七式：二郎擔山

第二十八式：金龜戲水

第二十九式：風捲殘雲

第三十式：葉底藏花

第三十一式：黑虎坐洞

第三十二式：古樹盤根

第三十三式：白蛇吐信

第三十四式：黃蜂出洞

第三十五式：懸崖勒馬

第三十六式：二龍戲珠

第三十七式：鳳凰展翅

第三十八式：魁星點鬥

第三十九式：白猿獻果

第四十式：拔草尋蛇

第四十一式：白鶴飛昇

第四十二式：烏龍擺尾

第四十三式：掃蕩羣魔

第四十四式：回頭望月

第四十五式：霸王舉鼎

第四十六式：兔子蹬鷹

第四十七式：金雞散膀

第四十八式：鶴立雞羣

第四十九式：黑虎巡山

第五十式：五龍朝聖

第五十一式：舉香敬祖

收式