猛鶴拳

猛鶴拳注重兩臂彈抖之勁，出手如弓發箭(掌法)，實進虛退，借勢使力。拳法以節力、指力為主。採用不丁不八步。講究摔彈，抖震等吞吐浮沉技法。

各枝鶴拳有不同的技法，不同的套路和不同的名稱及操練方法。

大概先練“搖枝”，“搖節”或稱“搖宗手”，每一下動作皆發聲。

鶴祖三戰 三戰猛鶴 十三太保 十三搖宗

十二節力 搏殺四門 子午穿心 千字鶴法

美女梳妝 白鶴展翅 鶴唳長空 父子相隨

猛鶴宗勁 八分寸勁 白鶴聖手 白鶴彈腿

陰陽鶴腿 猛鶴納氣 等等

常練器械:鶴翅雙刀木人鶴樁 不倒戰翁 猛鶴酒罈　鶴翅雙刀 霸王雙鞭 猛鶴雙鈎 猛鶴棍法 猛鶴關刀

猛鶴單刀 猛鶴槍 雙節棍 等等

鶴拳講究剛柔相濟。防用節(顫)力，攻用指力(箭掌)。馬分平馬、勒馬，鉗羊馬。腳法有踢，鈎，掃等。

拳理講“見力生力，見力化力，見力得力，見力棄力”。

鶴拳以一身五肢端正為依歸，三十六骨節七十二轉節，各處注氣行勁，訣曰：舉意不舉力，記氣不記形。