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特種兵身體運動功能訓練
鎖定
《特種兵身體運動功能訓練》是2020年3月科學出版社出版的圖書，作者是周志雄。
- 書 名
- 特種兵身體運動功能訓練
- 作 者
- 周志雄
- 出版社
- 科學出版社
- 出版時間
- 2020年03月
- 頁 數
- 254 頁
- 定 價
- 89 元
- 開 本
- 16 開
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9787030646293
特種兵身體運動功能訓練內容簡介
《特種兵身體運動功能訓練》內容是在我軍某部特種作戰部隊和某部紅軍團的幾年軍人身體訓練實踐基礎上提煉而成的。《特種兵身體運動功能訓練》在分析特種兵軍事訓練需要的基礎上，闡述了特種兵身體運動功能訓練體系，介紹了身體功能性動作篩查和體能測試方法，論述了特種兵體能訓練的準備活動、力量訓練、速度訓練、靈敏素質訓練和有氧耐力訓練等方法。
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特種兵身體運動功能訓練圖書目錄
前言
第一章特種兵身體運動功能訓練體系
第二章特種兵軍事訓練需求分析
第三章功能性動作篩查和特種兵身體素質測試
第四章特種兵身體運動功能訓練研究
第五章特種兵動作準備的方法
第六章特種兵力量訓練
第七章特種兵速度訓練
第八章特種兵靈敏素質訓練
第九章特種兵有氧耐力訓練
第十章再生訓練
- 參考資料
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- 1. 特種兵身體運動功能訓練 ．京東[引用日期2020-06-14]
- 2. 特種兵身體運動功能訓練 ．科學文庫[引用日期2021-12-24]
