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牛油

鎖定
牛油這個詞有兩種含義,一是指牛乳製品,二是指從牛的脂肪組織裏提煉出來的油脂。兩種含義容易混淆。第一種含義:黃油,英文名為butter或butter fat。第二種含義:從牛的脂肪組織裏提煉出來的油脂,英文名為beef tallow
黃油是從牛奶中提煉出來的油脂,是一種乳製品,是由未均質化之前的生牛乳頂層中牛奶脂肪含量較高的一層製得的。奶油是行業的規範術語,牛油是奶油的通俗名稱。港澳地區多把奶油稱作牛油。 [1-2]  類似於從豬肥肉裏提煉豬油,人們使用牛的脂肪組織為原料,經過加熱,提煉出油脂。這種牛油有特殊的難聞氣味,需經熔鍊、脱臭後才能食用。在工業化生產中,工廠使用肉類食品加工企業的牛脂肪組織為原料,利用濕法工藝,經脱膠脱酸等二十幾道工序加工成為牛油。牛油熔點為40℃-46℃,因其熔點高於體温,不易被消化。雖然不宜直接食用,但它能使糕點起酥,故在製作西式糕點時,在歐洲國家中,常用作起酥劑。
中文名
牛油
外文名
beef tallow
類    型
牛乳製品
營養成份
維生素礦物質
營養價值
牛油可治各種瘡疥癬等所致的白斑禿病

牛油營養成份

維生素:牛油是維生素A的豐富來源,而且容易吸收。牛油同時含有其他脂溶性維生素(e,k和d)。
礦物質:牛油富含微量元素,尤其是硒,這是很強的抗氧化物。牛油所含的硒比大蒜還多。牛油也含有碘,這是甲狀腺所需的物質。( 維生素A也是甲狀腺所需的)
脂肪酸:牛油含有相當可觀的酪酸(butyric acid),它可作為大腸的能源。此種脂肪酸也是已知的抗癌物質。 另一種中鏈脂肪酸月桂酸(lauric acid),具有抗細菌和抗黴菌的作用。牛油也含有共軛亞油酸(conjugated linoleic acid,cla),具防癌作用。牛油有少量但均衡比例的人體必需脂肪酸omega-3 和omega-6。
醣化神經磷脂(glycosphingolipids):這是特別的脂肪酸,具有抵禦腸胃感染的作用,尤其是在兒童和老年人。
膽固醇:無論你對膽固醇有多麼不好的印象,但膽固醇是維持腸道健康、腦部和神經發育所必需的。母乳可是富含飽和油和膽固醇的。

牛油牛油食譜

牛油法式牛油炸魚

美食原料
法式牛油炸魚 法式牛油炸魚
白身魚480克,薯仔3-4個,檸檬一個半,番芫荽茸1茶匙,鹽、胡椒粉各1/4茶匙,麪粉2湯匙,牛油8湯匙,沙律油1湯匙。
美食做法
1、薯仔去皮切薄片,放冷水內浸片刻,瀝乾水分;
2、燒熱6湯匙牛油,排入薯片煎透,上蓋滿火煮20分鐘;
3、魚切大件,洗淨抹乾,加鹽和胡椒粉拌勻,撲上乾麪粉;[美食中國]
4、燒熱沙律油,排入魚塊,煎至兩面金黃熟透,最後下2湯匙牛油,以增加香味;
5、檸檬1個切片,半個切角;
6、薯片、檸檬片圍邊,炸魚上碟,加檸檬塊,撒上番芫荽即成。進食時擠下檸檬汁
美食特色
味微酸可口,增進食慾。

牛油小蛋糕

材料
直徑6 ~ 7cm的布丁杯8個、麪粉 150g 、牛油 150g 、砂糖 150g 、雞蛋 3個
做法
1、將烤箱設定在180℃預熱;
2、將牛油倒入碗裏用木匙攪拌,再加入砂糖和雞蛋均勻攪拌;
3、將過篩後的麪粉倒入(2)中攪拌;
4、在布丁杯中鋪上紙杯,再將(3)倒入;
5、將(4)放入烤箱烤大約15分鐘,把竹籤插入蛋糕中再拔起,若沒有沾任何東西就完成了。

牛油杏仁牛油曲奇

材料
牛油曲奇 牛油曲奇
牛油250克、雞蛋2只、砂糖100克、杏仁片100克、麪粉330克
做法
1、牛油、糖用打蛋器打至微黃色;
2、加入雞蛋(每次放一隻,混合後再放入另一隻);
3、加入已篩好的麪粉,最後加入杏仁片;
4、將麪糰入雪櫃雪硬,切片;
5、用200℃焗15分鐘。
牛油拌飯
牛油拌飯 牛油拌飯 [3]
“簡單的牛油拌飯,是在熱騰騰的白米飯上面,放上一小塊牛油,用米飯的熱氣把它蒸化,再加上一點點醬油,一點點就好。”
——《深夜食堂》
牛油拌飯,是《深夜食堂》裏的一個單元,所謂的牛油拌飯,就是在熱米飯裏埋入一小塊牛油,然後加入幾滴醬油,攪拌均勻之後吃。中國也有類似做法,叫做豬油拌飯,就是把牛油換成豬油而已。大抵這是貧寒人家的吃法,米飯摻和了醬油的鹹鮮和豬油牛油的油香,便容易下嚥,不需要什麼下飯小菜了。

牛油食療作用

牛脂味甘、性温;
可治各種瘡疥癬等所致的白斑禿病。可以加入面類製品中,但是不宜多食,因有誘發舊病老瘡等復發之患。

牛油食物營養成分

食物名稱 牛油
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 835 千卡
脂肪 92 g
膽固醇 153 mg
飽和脂肪酸 54.4 g
多不飽和脂肪酸 4 g
單不飽和脂肪酸 29.9 g
碳水化合物 1.8 g
9 mg
1 mg
9 mg
3 mg
9 mg
3 mg
0.01 mg
0.79 mg
維生素A 54 μg
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參考資料
  • 1.    譚美英主編.怎樣選購肉旦奶:湖南科學技術出版社,2013:112
  • 2.    賈成山,郭曉海主編.西式麪點技術.北京:中國財富出版社,2013:27-28
  • 3.    深夜食堂