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燴意粉

燴意粉是一款美味食譜，主要原料是意大利麪條、洋葱、火腿、西芹、胡蘿蔔等，這道菜製作簡單、營養豐富，鮮香可口。

燴意粉目錄簡介

·材料

·製作方法

·分析

洋葱、火腿、西芹、胡蘿蔔、蒜末、意大利麪條

1、意大利麪條在開水中煮熟後撈起備用。

2、用黃油或色拉油加上蒜末後爆炒：洋葱、火腿、西芹、胡蘿蔔。

3、把煮熟備用的意麪輔以白葡萄酒與上述菜同炒。

4、起鍋前加入蕃茄沙司和海鮮醬油，裝盤時可配上切好的西芹片、蕃茄片搭配食用。

肉類和麪食、蔬果的搭配能夠提供大量蛋白質、澱粉、熱量、植物纖維，能提供腦力勞動所需的營養。

燴意粉

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