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熱量轉換系數
鎖定
熱量轉換系數是統一計算能量值的係數,換算出消耗碳水化合物、脂肪、蛋白質在體內氧化產生的能量值。
- 中文名
- 熱量轉換系數
- 外文名
- Heat transfer coefficient
- 拼 音
- rè liàng zhuǎn huàn xì shù
- 碳水化合物
- 4.0kcal(16.7kJ)/g
- 脂 肪
- 9.0kcal(37.6kJ)/g
- 蛋白質
- 4.0kcal(16.7kJ)/g
熱量轉換系數能量係數
能量(energy) 指每克碳水化合物、脂肪、蛋白質在體內氧化產生的能量值。
碳水化合物和脂肪的能量係數
在體內可以完全氧化,其能量係數分別為4.0kcal(16.7kJ)/g和9.0kcal(37.6kJ)/g;
蛋白質的能量係數
熱量轉換系數換算係數
1 千卡: 是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。
成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。 消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)
成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
成人每日需要的熱量男性 : 9250- 10090 千焦耳;女性: 7980 - 8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量。
- 參考資料
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- 1. 食物能量換算係數的現狀 .豆丁網[引用日期2018-01-05]
- 2. 主要能源熱量換算係數表 .豆丁網[引用日期2018-01-05]