焦慮的意義

這是一部引領時代的焦慮研究經典。美國存在主義心理學之父羅洛·梅檢視了不同的焦慮理論，從哲學、生物學、心理學、文化學等角度分析了焦慮發生的機制及其建設性作用。

令人耳目一新的是，作者挑戰了“精神健康就是沒有焦慮”的傳統觀念，認同焦慮是我們“最好的老師”，指出焦慮與創造力、原創性以及智力之間的關係——面對焦慮能夠使我們擺脱無聊，使我們更加敏鋭，使我們保持人類生存所必需的張力。

本書對當代深陷焦慮之中的各界人士極具參考價值，影響了包括心理學泰斗歐文·亞隆在內的眾多讀者，被《美國人類學家》雜誌評價為“時代先知之作”！

羅洛.梅

美國存在主義心理學之父，人本主義心理學傑出代表，哥倫比亞大學臨牀心理學博士，長期任教於哈佛大學、耶魯大學和普林斯頓大學等名校，並曾擔任懷特學院的主任分析師。

曾榮獲美國心理學會臨牀心理學科學和職業傑出貢獻獎、美國心理學基金會心理學終身成就獎。

代表作《焦慮的意義》自1950年出版至今長銷不衰，深受讀者特別是專業人士的推崇，被譽為當代心理健康教科書。

第一部分 焦慮的現代解讀

第一章 20世紀中葉的焦慮

文學中的焦慮

社會學中的焦慮

政治場景中的焦慮

哲學與神學中的焦慮

心理學中的焦慮

本書意旨

第二章 焦慮的哲學解讀

斯賓諾莎：理性克服恐懼

帕斯卡爾：理性的不足

克爾凱郭爾：19世紀的焦慮

第三章 焦慮的生物學解讀

驚嚇模式

焦慮和災難性反應

焦慮的神經學和生理學方面

巫毒死亡

焦慮的心身層面

疾病的意義與文化因素

第四章 焦慮的心理學解讀

動物會焦慮嗎

兒童恐懼的研究

關於壓力與焦慮

焦慮的最新研究

焦慮與學習理論

我的個人評論

第五章 治療師對焦慮的解讀

弗洛伊德焦慮理論的演變

蘭克：焦慮和個體化

阿德勒：焦慮和自卑感

榮格：焦慮與非理性的威脅

霍妮：焦慮和敵意

沙利文：焦慮是對被否定的不安

第六章 焦慮的文化解讀

歷史維度的重要性

文藝復興時期的個人主義

工作和財富中的競爭性個人主義

弗洛姆：現代文化中的個體孤立

卡迪納：西方人的成長模式

第七章 焦慮理論的摘要和綜合

焦慮的本質

正常的焦慮與神經質焦慮

焦慮的起源

焦慮能力的成熟

焦慮與恐懼

焦慮與衝突

焦慮與敵意

文化與社羣

第二部分 焦慮的臨牀分析

第八章 焦慮的個案研究

我們探尋的是什麼

哈羅德·布朗：潛藏在重度焦慮下的衝突

結 論

第九章 關於未婚媽媽的研究

研究方法

海倫：運用理智對抗焦慮

南希：期望與現實之爭

阿格尼絲：與敵意和攻擊有關的焦慮

路易絲：被母親排斥卻不焦慮

貝茜：被父母排斥卻不焦慮

多洛雷絲：嚴重威脅下的焦慮恐慌

菲莉絲：人格貧瘠卻不焦慮

弗朗西絲：束縛與創造衝動

夏洛特：以精神病逃避焦慮

海絲特：焦慮、反抗和叛逆

莎拉和艾達：兩名黑人女性的焦慮

艾琳：焦慮、過度謹慎和害羞

第十章 案例研究拾遺

潛藏在恐懼下的焦慮

衝突：焦慮的源頭

父母的排斥與焦慮

期望與現實之間的落差

神經質焦慮和中產階級

第三部分 焦慮的管理

第十一章 處理焦慮的方法

在極端情境下

破壞性方式

建設性方式

第十二章 焦慮與自我發展

焦慮和人格貧瘠

創造力、智力和焦慮

自我的實現

致 謝

附 錄

譯後記 過焦慮的生活 ^[1]