無條件積極關注

無條件的積極關注最早是羅傑斯提出的，也稱為正向關注或者積極關懷。意思是指諮詢者以積極態度看待來訪者，對來訪者的言語和行為的積極面、光明面給予有選擇的關注，利用其自身的積極因素促使來訪者發生積極變化。它意味着在治療的每一個時刻，治療者都需要樂於接受病人可能會有的混亂、恐懼、憤怒、蔑視、痛苦以及其他各種各樣的情感。這種關注是沒有任何先決條件的，而且不管病人的情感正確與否或合適與否。這種態度向病人傳達的信息是，治療者樂於接受他們此時此刻真實的自我。 ^[1] 

羅傑斯倡導的積極關注，在其他的心理諮詢和心理理論中都包括這種信念，即通過諮詢和治療，能夠使來訪者產生積極變化。家庭治療者相信人是可以改變的，而且能在那種似乎是可悲的、無望的交往中成長起來；行為治療家認為，所有的來訪者都能通過強化增進個人的發展，達到學會應付他們所遇到的各種情景的目的，如果一個諮詢者沒有這樣的信念，他的工作就失去的前提條件。

積極關注不僅有助於建立良好的諮詢關係，促進交流，而且本身就能產生諮詢效果。尤其是那些缺乏自尊，或被困難所困擾的來訪者，諮詢者的積極關注能夠幫助他們全面的認識自己自己和自己處境，看到自己長處和優勢，看到光明的一面和未來的希望，從而樹立信心，擺脱困境。 ^[2] 

有效的關注的使用，能夠使來訪者挖掘來訪者身上積極的東西，幫助來訪者建立信心。但是在諮詢過程運用這一方法時，應該避免兩種極端傾向。

有些諮詢來訪者的關注，完全是脱離實際，無中生有。這樣會使諮詢結果適得其反，阻礙諮詢關係的建立和發展。這是因為：

（1）會使諮詢者感到諮詢者忽視、淡化自己的問題。缺乏共情。

（2）會使來訪者感到諮詢師安慰自己，甚至認為在哄騙自己，是諮詢師無能表現。

與樂觀相反有些諮詢者在諮詢過程中會表現出過度的消極態度。如果諮詢師過分的消極，悲觀，會使來訪者陷入沮喪、不安之中，甚至產生絕望和輕生的念頭。這樣無法幫助來訪者擺脱已有的負性情緒。