無性婚姻

無性婚姻，大抵分為兩類：“想卻不行”VS“行卻不想” ^[3]  。前者是因為一些先天或後天的因素，而導致了生理上的性功能障礙；而後者則有健康的性功能，但是因為心理上的打擊或性取向的緣故，不願意與自己婚姻伴侶進行性生活。

婚姻中的男性或女性因為生理上的原因，而導致不能夠開展正常的性生活。例如，男性的性功能勃起障礙，女性因為神經或內分泌等問題導致的性冷淡等。另外，有同性戀者迫於社會的壓力，如男同和女同組成婚姻關係，但是他們實際則不會有身體上的互動。

1、對性的恐懼。因為一些不好的與性有關的經歷，而產生對性行為的恐懼。

2、生活壓力。現代社會生活節奏快，壓力大。很多人疲於應付工作，加班，出差，應酬，從而導致性慾望的降低。

3、性疲勞。夫妻雙方長時間生活在一起，容易導致對伴侶缺乏新鮮感，從而造成性審美疲勞。國外心理學家Bob Berkowitz和他的妻子Susan Berkowitz在他們的《Why Men Stop Having Sex: Men, the Phenomenon ofSexless Relationships, and What You Can Do About It》一書中，對人們為什麼停止了性生活進行了討論 ^[4]  。他們對4000名已婚人士進行的調查發現，排在第一的原因是男性喪失了對自己妻子在性方面的興趣；第二個原因則是男性選擇看色情片而自慰，從而缺少了與自己伴侶的互動。

有些夫妻雙方都可以接受無性婚姻，那則是沒有問題的。但是，如果夫妻雙方對無性婚姻感到困擾，想要盡力改變，則可以嘗試一下建議，

（1）夫妻間的溝通。嘗試與對方溝通，討論性的話題，這可能會比較困難，但確實非常有必要的。

（2）夫妻間需要建立親密關係。需要花更多的時間，更多的心思與自己的伴侶建立親密關係。情感上和身體上的親密關係是健康的重要組成部分。可以嘗試，給對方製造驚喜，一同去度假旅行，一起出去運動鍛鍊等。

（3）尋求專業幫助。如果對無性婚姻狀況感到困擾和沮喪，請直面問題。可尋求性治療師的幫助 ^[5]  。