無常

《無常》講述阿姜查以非常簡單與樸實的風格，談論內觀諸法的三個特徵——無常、苦與無我，並且提出有力的對治法，讓我們可以克服對“改變”的恐懼，包括放下執著、活在當下與從事禪修。阿姜查的教法是以無常為基礎，作為修習正念的初始焦點。它是打開大門的鑰匙，使人得以進入正法，帶領心看見經驗的其他面向。當心開始瞭解一切事物在本質上都是不確定時，貪愛與執取的問題便開始消散與瓦解。

英譯序阿姜查的教學風格與森林傳統

第一部正見

01 瞭解心

02瞭解境

03法爾如是

04看穿事物——阿姜查的修行

05佛與菩薩

06如實觀

07 那也很好一阿姜查的見解

08佛陀的靈感

09放寬視野

10佛陀的追尋

第二部無常

01調伏我們的心打

02許多煩惱——阿姜查在説笑

03它是無常的、不確定的

04一則“放生”的故事

05一位困惑的禪者遇見佛陀

第三部苦

0l 瞭解苦

02對學生當頭棒喝一阿姜查的方法

03 “生”與“友”

04逝者如斯

05 冷峻的慰藉一阿姜查的僧侶面對疾病與死亡

06佛陀不死

07 出生、死亡與覺悟——阿姜查與菩提樹

第四部無我

01如四大般修行韶

02無知——阿姜查明鏡高懸

03非“我”，非“我所”

04不要成為一尊佛

05我的牙齒、我的枕頭、我的椰子

第五部禪修要點

01止與觀

流動的止水，靜止的流水

03落實修行

04認真的學生——阿姜查對於密集禪修的看法

05禪修指導——阿姜查與學生問的問答

06它是什麼——阿姜查的禪修

07別沉迷於安止

08持之以恆

09高遠理想與日常挫折——一位年輕比丘與阿姜查

第六部成道

0l徹底解決問題

02尋找老師——阿姜查與一位未入門弟子

03聰明的螃蟹

04最後幾點忠告

附錄一英譯者致謝詞

附錄二英譯者簡介

附錄三詞彙表

附錄四資源

阿姜查（Ajahn Chah，1918—1992），近代泰國最著名的法師之一。9歲出家，20歲正式受戒為比丘。阿姜查的修行方式有兩大特色：頭陀行與禪定體驗。他的教導方式簡明深遠，吸引了不少西方人士前來受教。其中包括傑克?康菲爾德（Jack Kornfield）、保羅?布里特（Paul Breiter）、阿瑪洛比丘（Amaro Bhikkhu）、甘比羅比丘等。他的其他著作還有《關於這顆心：戒?定?慧》、《寧靜的森林水池》、《森林中的法語》等。