無上瑜伽

無上瑜珈就是安詳

密宗最高的是‘無上瑜伽’的心態，它和佛是一樣的。

‘無上瑜伽’，至高無上！這是正法，很難遇。密宗有三系：一個是‘藏密’，蓮花生大師從印度傳來的；一個就是‘台密’，天台山的密宗，最高級的是止觀法，是唐朝五台山的祖師傳來的法；第三個，從日本佛法迴流的‘東密’（東洋的密宗）。三者的軀殼融為一個的使命和發展，使之成熟的要領就是無上瑜伽。

諾那活佛説：‘禪是大密宗！’大密宗就是‘安詳’—‘無上瑜伽’。

無上瑜伽和其它瑜伽的區別在於，它更注重對心的要求，即把修心放在首位，它認為只有我們更好的控制自己的心態即對意志的控制，才能最終達到無上的境界；什麼是無上境界，就是無慾無求，直至心如止水，意識外放，最終達到生即是死，死即是生，善即是惡，惡即是善，好即是壞，壞即是好的至高境界；從而達到佛陀所説的眾生平等，人人可渡之無上心態。