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烤蝦

鎖定
烤蝦是一道美味的菜品,製作原料有海蝦、生抽、辣椒麪等。烹飪簡單,營養豐富,含有豐富的維生素和蛋白質。
中文名
烤蝦
材    料
工    藝
味    道
鮮美

烤蝦食材明細

主料: 海蝦250g
輔料: 生抽2勺 15g 辣椒麪一勺半 20g 麻椒面一勺 15g 薑末15g 蒜泥15g 鹽根據個人口味 法香(調香用)不加也沒事

烤蝦做法

烤蝦做法一

1. 準備海蝦8只,250g左右(或鮮蝦250g亦可)。
2. 將拌勻調料的蝦放入密封的保鮮盒,放入冰箱醃製2個小時以上(最好醃製一夜 那樣更加入味)。
3. 將提前醃好的蝦從冰箱取出,選用可微波容器,蓋上保鮮膜高火加熱4~5分鐘即可。香嫩可口的快手誘惑蝦就做好啦。

烤蝦做法二

1.將大蝦洗淨減掉蝦鬚,用小刀從蝦背部切開,去除不要的東西
2.把蒜瓣薄皮剁成蒜泥
3.倒入油和醬油,再加入少許的鹽用勺子攪勻
4.把開好的蝦放在墊好錫紙的烤盤上
烤蝦 烤蝦
5.用勺子將調好的蒜蓉淋在蝦背上
6.放入預熱好的烤箱,上下火180度(如圖《放入烤箱》所示),烤15分鐘左右
放入烤箱 放入烤箱

烤蝦菜品特色

烹飪簡單

烤蝦營養價值

營養豐富,含有豐富的維生素和蛋白質。

烤蝦食物營養成分

食物名稱 烤蝦
含量參考 約每100克食物中的含量
能量 344 千卡
蛋白質 11.4 g
脂肪 17.9 g
膽固醇 60 mg
飽和脂肪酸 3.4 g
多不飽和脂肪酸 7.6 g
單不飽和脂肪酸 6 g
水分 30 g
碳水化合物 33.3 g
2.5 g
膳食纖維 2.7 g
葉酸 52 μg
520 mg
29 mg
177 mg
113 mg
51 mg
1.2 mg
1.13 mg
6.2 μg
維生素B1(硫胺素) 0.28 mg
維生素B2(核黃素) 0.07 mg
煙酸(煙酰胺) 6.38 mg
維生素E 3.64 mg
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