烤肉串

1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人“上火”。

2、容易感染寄生蟲：燒烤食物外焦裏嫩，有的肉裏面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。

3、隱藏着致癌物質：肉類中的核酸在梅拉德反應中，與大多數氨基酸在加熱分解時產生基因突變物質，這些基因突變物質可能會導致癌症的發生。另外，在燒烤的環境中，也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。

4、減少了蛋白質的利用率：在燒烤食物的過程中，會發生“梅拉德反應”。肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味，可是隨着香味的散發，維生素遭到破壞,蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。因此，長期食用燒烤類食物會影響上述物質的利用度。

5、食用過多燒煮、燻烤太過的蛋白質類食物，如烤羊肉串、烤魚串等，將嚴重影響青少年的視力，導致眼睛近視。婦女經常吃煎炸蛋肉會增加患卵巢癌、乳腺癌的危險性，如每隔兩天吃一次比一週吃一次患病率高出3倍，比1個月吃一次高出5倍。

6、原料來源觸目驚心，加工過程的衞生狀況更令人擔憂。 ^[1] 

研究發現，肉的基本風味物質中起決定性作用的可能主要有十幾種，如2-甲基-3呋喃硫醇、糠基硫醇、3-巰基-2戊酮和甲硫丁氨醛。隨着燒烤食品的興起，烤肉的風味研究越來越受到人們的關注。

熟肉風味物質的顯著特徵是以含硫化合物為主，美拉德反應、脂質氧化和硫胺素的降解。在烤肉風味形成的過程中起到了重要的作用。採用動態吸附解吸法對牛肉、豬肉和雞肉的烤肉串香氣進行分離鑑定。結果表明，三種肉燒烤產生的香氣成分並不相同，但三種烤肉香氣成分中都含有大量二甲基二硫、二甲基三硫及硫醇、噻吩等含硫化合物和呋喃、吡咯等含氧、氮的雜環化合物，它們的綜合作用形成特徵的烤肉風味輪廓，其中含硫化合物是形成肉香的關鍵化合物。

現代烤肉加工在傳統加工的基礎上採用鹽水注射、真空滾揉等西式工藝，並輔以中草藥成分，使烤肉更營養、方便、易貯藏。

以鹽水注射機注射醃製液逐漸取代傳統的塗抹方法。注射針應在肉層中適當地上下移動，使鹽水能正常地注入肉塊組織中，操作時儘可能注射均勻。注射量的控制因原料重量大小及操作要求而不同。鹽水注射法能加快食鹽滲透，防止醃肉腐敗變質，縮短醃製時間，提高生產效率，降低成本。

經過滾揉，能促進醃製液的滲透，疏鬆肌肉組織結構，有利於肌球蛋白溶出，並且由於添加劑對原料肉離子強度具有增強作用和調整蛋白等電點的作用，從而提高製品的出品率，改善製品的嫩度和口感。滾揉的標準是待結束時，取出烤肉，其外表如同覆蓋一層亮膜。

傳統的烤制設備有：火炕烤制，一般烤制温度在50~60℃，所需時間較長，一般在10h以上，此設備建造費用較低，易於控制，但不能連續化生產，造成污染；明火烤制，温度較高，可達200℃以上，時間短，但可適用的產品較少，主要在烤禽和叉燒產品中應用。

現代烤制設備有：自動化烤箱、真空乾燥烤箱、微波爐、紅外及遠紅外烤箱等。這些設備的特點是自動化程度高，易於控制，效率高，烤肉品質好，但投資較大，能耗也較高。

通過系統研究不同燒烤條件對烤肉品質的影響（控制烤爐温度、冷鮮腰肉）。結果表明，燒烤終温、燒烤温度對烤肉嫩度、失重率、多汁性及風味均有較大影響。其中嫩度在燒烤終温75℃之前無顯著變化；但從75~85℃，嫩度明顯下降，失重率隨終温的上升而降低；而燒烤温度在165℃和175℃對各指標影響不顯著；到185℃時，嫩度增加，失重率增大，多汁性和風味下降。所以，燒烤時，肉塊厚度為1~2cm，温度為175℃，終温 75℃，時間17~21min為最佳工藝條件。

花生醬4湯匙，葱少量切碎，醬油2湯匙，檸檬汁2湯匙，紅糖1.5湯匙，蒜頭4個，切碎，現磨胡荽1茶匙，切碎的幹辣椒1/8茶匙，豬肉1塊，切成小塊，罐裝荸薺220克，瀝乾水分，切碎，青椒1個，切成2釐米長的塊，紅辣椒1個，切成2釐米長的塊，小洋葱1個，切碎，燒烤棒數根。

1.用一箇中號碗，將花生醬、洋葱、醬油、檸檬汁、紅糖、蒜、胡荽和辣椒攪拌在一起，再加入豬肉攪拌。

2.將燒烤箱預熱到高温。

3.將調好味的豬肉、荸薺、青椒、紅椒和洋葱間隔着串起來。將剩餘的調味料轉到小鍋內煮幾分鐘至沸騰。

4.在烤箱上稍微刷點油後將肉串烤10分鐘或喜歡的熟透程度為止。適當翻轉肉串，適時刷上調味品。

2014年7月15日，“世界最長肉串”15日晚在黑龍江省綏芬河市誕生，長度為112.374米，刷新官方吉尼斯紀錄。據瞭解，此前的吉尼斯紀錄是日本沖繩縣石垣市在2011年創造的，長度為107.6米 ^[2]  。

每一個民族都有自己的週末消遣方式：維也納人聽音樂會，華盛頓人去教堂做禮拜，俄羅斯人則去野餐。在草地野餐的消遣方式是法國人帶來的，儘管俄羅斯的氣候並不適合這樣做(草地比較涼)，美國人對烤肉尤為鍾愛，但並沒有傳到俄羅斯，畢竟美國距離太遙遠。俄羅斯人從亞洲人那裏學會了土耳其烤肉方法，即在户外用煤炭熏製生肉。

烤肉館早已進入俄羅斯人的日常生活，一些小酒館還以“烤肉館”為名，為喝酒的人烤制肉塊，並撒上香菜和甜葱。專職烤肉人員一般是外高加索的中年男子，他們把肉串兩端架在火炭爐邊沿，用中間的炭火來烤制。

俄羅斯人在野餐前一天把裏脊肉切成塊，整夜漫泡在加入辣椒、洋葱的醋汁裏(行家和美食家一般選擇檸檬汁)，可根據個人口味適當延長浸泡時間。到早晨，如果肉塊發白就表明浸泡得很好了。他們把浸泡過的肉裝在方便提鍋裏，帶着孩子、狗，再帶一些小吃和酒，然後開車到樹林，當然，不會忘記帶洋葱。地點早就定好了，以前就來過，火堆的痕跡還在，那兩排磚也像從前一樣擺放着。孩子們自然是四處跑着玩;女士開始鋪餐布，擺上醃黃瓜、麪包片和酒杯;狗圍着小提鍋打轉;男士則在一旁生火。

要説這種起源於土耳其的烤肉習俗對俄羅斯人產生的其它影響，那就是不允許女人來準重要的食物。所以，俄羅斯也不允許女士做烤肉， 甚至也不允許穿烤肉串。

烤肉已不僅僅是烤制的肉食，它已成為一種流行語：當回答如何休假的問題時，除了回答烤肉餅外，還有一件事—去野外烤肉。烤肉，這當然要遠離民警和消防人員的視線。烤肉已成為俄羅斯的一項全民活動，它被社會各階層、各民族以及各教派接受並傳播。烤肉的煙霧瀰漫在上空，香味吸引着眾多人家;街上的流浪者用偷來的貓做烤肉，當官的則用專門訂購的羊肉做烤肉;享受這一美味的不僅有工人、教授、學生、退休者，還有無神論者和東正教教徒。簡單地説，如果要尋找俄羅斯這個國家統一的民族標誌，那就應該是烤肉。把烤肉作為民族標誌可以消除俄羅斯社會各種各樣的分歧，迎來互相諒解的時代。