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烏魚子
(水產加工食品)
鎖定
烏魚子,雌烏魚的卵巢所制的水產加工食品,盛產於台灣等地。烏魚子含有豐富蛋白質及脂質,營養價值很高。其烘烤後加佐料食用,風味獨特,吃起來有特殊嚼感。
烏魚子就是烏魚體內的整塊卵子。優質的烏魚子顏色均勻、 對稱,卵粒大小厚薄一致,外觀乾淨無殘肉,色澤透明,軟硬幹 濕適中,富含蛋白質及脂質。
- 中文名
- 烏魚子, 唐墨
- 外文名
- Mullet Fish Egg
- 口 味
- 嚼感特殊,口感獨特
- 主要食材
- 烏魚卵巢
- 產 地
- 中國台灣雲林、高雄等地
- 類 型
- 水產加工食品
烏魚子簡介
烏魚子,顧名思義就是用雌烏魚的卵所研製的一種美食,因其口感獨特,被日本人稱為世界三大美食之一。
烏魚子營養價值
橙黃的烏魚子風味獨特,吃後齒頰留香,不但國人喜歡,日本人也視之為珍品。烏魚子含有豐富蛋白質及脂質,而蛋白質所含之各種必需氨基酸都很好,脂質含多量高度不飽和脂肪酸如EPA與DHA。烏魚子含高量的蠟酯是造成烏魚子吃起來有特殊嚼感的主因。
烏魚子使用效果
有養血,通經,催乳,補脾,益腎,滋陰,調經,止帶功效。
烏魚子製作工藝
漁民獲得烏魚以後,即將雄烏魚售到魚市場,雌烏魚則剖出魚卵,與魚肉分別出售。專門加工烏魚子的工廠收購後,先將卵子縝密漂清,除去附帶物,放在木板下壓去水分至相當程度,把它壓為扁平形;再取出整形、整理,用麻繩紮好,掛起來涼幹。成品後烏魚子表呈琥珀色為上品,幾乎透明,卵形肥大,豐美堅實,而軟硬適度。最後,以各種樣式的紙匣裝盛,每匣至少兩對。
烏魚子食用方法
烏魚子美食(10張)
烏魚子本是烏魚卵,經烘烤後,蘸以醬油,拌以姜葱,便為佐酒妙品。
看,賞心悦目;吃,異香味味道留存良久。烏魚子還能做為新年禮品,饋贈親朋好友。
烏魚子烏魚子菜譜
烏魚子蒜苗烏魚子
材料:烏魚子1包,青蒜1根,高粱酒。
做法:
1.將烏魚子表面塗上高粱酒或其他高酒精成分的酒,數分鐘後即可取下棉繩,撕下薄膜。
2.將烏魚子放入預熱好的400益的烤箱內,烤3~5 min,待表面略微變色後,即可取出,涼後切片。或將平底鍋放油,油熱後,放入烏魚子,略煎數秒,表面呈酥炸效果的金黃色時即可起鍋,瀝乾表面油分,稍涼後切成薄片。
3.青蒜洗淨,斜切片。一片烏魚子、一片青蒜擺盤後即可食用。
小叮嚀:1.這道菜算小吃,小吃為西班牙特色,但現在連日本居酒屋也推出小吃,小吃漸成為全球下酒小菜通稱。
2.也可用白蘿蔔配烏魚子。
烏魚子烏魚子炒飯
材料:處理好已熟的烏魚子1/2片(切成小丁),煮好涼後的飯4杯(多寡可調整),蛋3顆,生菜數片(切小片),小洋葱1/2個,切粒青蒜1/3杯,鹽,胡椒。
做法:1.蛋加入少許鹽打散成蛋液備用。
2.油熱後倒入蛋液,待蛋液開始凝結,以鍋鏟或筷子將蛋不停地攪散成小塊狀,熟後即可盛出備用。
3.入洋葱炒至透明,下青蒜粒,炒一下,下冷飯。用鍋鏟輕輕將飯壓扁撥開,倒回碎蛋翻炒均勻,待鍋中的飯夠熱了,入生菜快速拌炒一下,輕撒鹽和胡椒再炒勻,放上數片烏魚子,即可盛盤上桌。
小叮嚀:1.烏魚子有鹹味,少放些鹽以免過鹹。
烏魚子烏魚子的選購
顏色均勻、對稱,有亮度、有光澤的最好。野生的看起來較瘦長,顏色深;人工養的較肥厚,色澤淺。另外,烏魚子兩邊成對片,卵粒大小厚薄一致,外觀乾淨無殘肉,色澤透明,軟硬幹濕適中,這都是選購的要點。
烏魚子加工過程
烏魚,學名叫做鯔魚,也就是我們常吃的「烏頭」。香港吃到的烏頭大部份是淡水魚塘內飼養,少部份是從海中捕獲的野生烏頭,但台灣的烏魚則多是從海中捕獲,台灣東港生產的烏魚子是台灣的名產之一。
烏魚子的加工過程為:選購成熟母魚→剖取卵巢→水洗→擠血→鹽漬→脱鹽→整形→乾燥→成品。
具體制程如下:
烏魚子選購成熟母魚
母魚的來源分台灣沿近海捕獲、進口與池塘養成。成熟母魚腹腔因卵巢發育而飽滿,以手指在肛門附近觸摸具有顆粒感者為成熟母魚。母魚的選擇應以成熟度良好者為佳,但避免過熟有水卵之母魚。
烏魚子剖取卵巢
將魚背向下,魚頭向工作者身邊尾向外,左手拉起腹鰭,在其下方以取卵刀刃斜入,橫切3~5公分缺口。取卵巢時,刀刃向上,將刀尖小心插入缺口下端腹內,避免刺破卵膜,向肛門方向,徐徐剖開腹肉到肛門處。接著以右手插入烏魚體腔內,左手拉開腹肉,以右手輕輕將卵巢托出。將卵巢平放在處理台上,以手指將卵巢前端之卵粒壓入卵膜內,然後以棉線綁住卵巢出口之卵膜。
烏魚子水洗
以清水或3%稀食鹽水清洗卵巢表面。
烏魚子擠血
用湯匙或硬幣,將微血管中的血液,順次擠到幹血管,再把幹血管中的血液完全押出。若血液不易押出時,可以針尖或細牙籤,將血管刺破使血液流出。血液如未清除則會氧化使製品變黑。
烏魚子鹽漬
以食鹽均勻撒佈於卵巢上,撒鹽量為卵巢重之10~15%。撒鹽後將卵巢有血管的一面朝上,使食鹽容易滲入各部位,並平鋪在木板上,於其上加一層平板,如此重疊數層。同層的烏魚子必須大小一致,以免壓力不均,壓破卵巢。用鹽量需斟酌,過多造成卵巢堅硬,脱鹽困難,風味差;過少則卵巢收縮不佳,色澤不良。鹽漬時間約4~5小時。
烏魚子脱鹽
將鹽漬後的卵巢浸於清水中,洗去殘鹽,並以手輕揉卵巢膜使之與卵粒分離。脱鹽約需數小時,但需妥為斟酌,太久會使烏魚子表面生水泡,太短則製品太鹹。
烏魚子整形
將脱鹽後烏魚子滴乾,平鋪於清潔、乾燥木板上,板上平鋪白紗布,將烏魚子夾置板中,重疊3~5層,藉資整形。
烏魚子曬乾
加壓後的烏魚子,翌日以軟濕布拭去表層污物,再鋪於鋪有乾淨紗布木板上,進行日曬乾燥,但應避免強烈日光照射,且需常翻轉之,使日曬均勻。每日早上曬約3小時後即移入室內陰乾,日落前再曬3小時。日落後,將烏魚子收置屋內,如前述層層以木板鋪置重疊,最上層並置木板,上負適當重石或磚塊重壓整形。乾燥時如卵巢內含白色空泡,應以細針刺破,並以乾淨紗布壓出空氣。經3~5日干燥後即可製成。為增加製品之光澤,可於第三日干燥日落時以少許食用油拭擦卵巢表面。
烏魚子食物營養成分
食物名稱 | 烏魚子 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 423 千卡 |
蛋白質 | 40.4 g |
脂肪 | 28.9 g |
膽固醇 | 860 mg |
脂肪酸 | 14 g |
飽和脂肪酸 | 2.7 g |
多不飽和脂肪酸 | 5.8 g |
單不飽和脂肪酸 | 5.7 g |
水分 | 26 g |
碳水化合物 | 0.3 g |
灰分 | 4.5 g |
葉酸 | 62 μg |
αE | 9.7 mg |
胡蘿蔔素 | 8 μg |
鈉 | 1400 mg |
鎂 | 23 mg |
磷 | 530 mg |
鉀 | 170 mg |
鈣 | 9 mg |
錳 | 0.04 mg |
鐵 | 1.5 mg |
銅 | 0.19 mg |
鋅 | 9.3 mg |
維生素A | 350 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.01 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.93 mg |
煙酸(煙酰胺) | 2.7 mg |
泛酸 | 5.17 mg |
維生素B6 | 0.26 mg |
維生素B12 | 28.4 μg |
維生素C(抗壞血酸) | 10 mg |
維生素D | 33 μg |
維生素E | 9.7 mg |
維生素K | 7 μg |
- 參考資料
-
- 1. “烏魚子之鄉”雲林進入採收季 .-[引用日期2018-02-07]
- 2. 烏魚子食譜2道 .超星期刊[引用日期2018-11-14]