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炒芋泥
鎖定
- 中文名
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炒芋泥
- 主要食材
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熟芋頭,小脆腸
- 配 料
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油鹽
- 功 效
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益胃、寬腸、通便散結
炒芋泥主料
炒芋泥
熟芋頭300g
小脆腸60g
炒芋泥配料
油適量
鹽適量
青蒜杆適量
芝麻油適量
炒芋泥炒芋泥簡介
芋頭的塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品。
芋頭性甘、辛、平,入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。
這種炒芋泥,做成鹹味的,可直接食用或配或夾在
饅頭食中,當然,也可以加糖炒,做工成甜餡,都不錯呢。
2.攪打成泥(我是用電動打蛋器打的,也可裝在保鮮袋中用擀仗壓成泥)
4.切成小細段。
6.加入芋泥炒。
7.保持中小火,炒勻。
9.加入芝麻油調味出鍋。