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炒烏魚片
鎖定
炒烏魚片是一道傳統的地方名菜。味鮮美而嫩,夏季適用。先將烏魚除骨,切成薄片,和精鹽、雞蛋白、胡椒粉、麻油少許、地慄粉攪拌均勻,放入温生油鍋,用勺攪動,以免粘住,並可保持魚的鮮嫩,拌到七成熟後撈出。另起鍋將菜心放入鍋內,加油少許、酒、精鹽、麻油、胡椒粉、糖調和,再加少許雞湯炒好,然後將烏魚放入,一同翻幾番,最後下地慄粉勾薄芡起鍋。味鮮美而嫩,夏季適用。
- 中文名
- 炒烏魚片
- 主要原料
- 烏魚肉
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 烏魚肉
- 口味特點
- 味鮮美而嫩,夏季適用
- 所屬菜系
- 全部
炒烏魚片製作原料
烏魚肉(300克)、菜心(150克)、雞蛋白(1只)、精鹽(少許)、地慄粉(少許)、麻油(少許)、胡椒粉(少許)、黃酒(少許)、白糖(少許)、雞湯(少許)。
炒烏魚片製作過程
一、將烏魚除骨,切成薄片,和精鹽、雞蛋白、胡椒粉、麻油少許、地慄粉攪拌均勻,放入温生油鍋,用勺攪動,以免粘住,並可保持魚的鮮嫩,拌到七成熟後撈出。
二、另起鍋將菜心放入鍋內,加油少許、酒、精鹽、麻油、胡椒粉、糖調和,再加少許雞湯炒好,然後將烏魚放入,一同翻幾番,最後下地慄粉勾薄芡起鍋。味鮮美而嫩,夏季適用。