灘島

北方沿海的大連、北戴河、青島、煙台、威海、連雲港等，為優良的海濱浴場和避暑勝地。其中北戴河名聲最大，又靠近客源豐富的京津冀地區，每年要接待療養、度假遊客300多萬，高峯期每天超過l 7萬人之多。北戴河海濱，背靠聯峯山，面臨渤海，西起北戴河，東到鷹角亭，長約10公里，以灘緩、沙細、潮平、浪小為特色，加之氣候宜人(7月平均氣温23℃，夏季最高35℃)，是理想的陽光海灘。遊人清晨觀日出，午問感到涼爽舒適。另據專家測算，河北省昌黎縣海濱遊覽區，有26．8公里長的沙質海岸，沙細、灘平、水淨、浪小，擁有8萬畝的海岸林地，能同時容納30萬人進浴，比北戴河實際利用的岸線長3．6倍，很有發展前途，被譽為北方的“黃金海岸”。

中國南方海濱是避寒冬泳的好地方。如廣西北海銀色沙灘，福建的金門島和鼓浪嶼，更有堪與美國夏威夷比美的海南三亞。