-
滾法
鎖定
用手掌尺側面的背部及掌指關節背側突起處,在操作部位做來回翻掌、旋轉動作稱滾法。
- 別 名
- 滾法
- 適用部位
- 頸項部、肩背部、腰臀部及四肢等
- 功 效
- 舒筋活血,解痙止痛,鬆解粘連
- 主 治
- 風濕痠痛、肌膚麻木、肢體癱瘓
滾法手法介紹
滾法注意
滾法手法要領
①前臂旋轉與腕關節屈伸這二者動作一定要協調。即前臂旋前時,腕關節一定要伸展,以小魚際肌為着力部位。反之在前臂旋後時,腕關節一定要屈曲,以第五、第四掌骨的背側為着力部位。如此在體表部位上產生持續不斷的來回滾動。其滾動頻率每分鐘約120~160次。
②軀體要正直。不要彎腰屈背,不得晃動身體。
③肩關節自然下垂,上臂與胸壁保持5~10釐米距離,上臂千萬不要擺動。
⑤滾法突出是一“滾”字。忌手背拖來拖去摩擦移動、跳動、頂壓、及手背撞擊體表治療部位。
③手指均需放鬆,任其自然,不要有意分開,也不要有意握緊。
滾法適用部位
頸項部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉較豐厚的部位。
滾法功效
舒筋活血,解痙止痛,鬆解粘連,滑利關節等。