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滋補肺陰
鎖定
肺屬金,土生之,火克之,水耗之,木泄之。
- 中文名
- 滋補肺陰
- 原 料
- 豬肺1具,羅漢果1~2個。
- 功 效
- 生津液。
- 適 宜
- 老少者
滋補肺陰建議食物
1、主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物,及豆腐等豆製品。
2、肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海蔘、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼,有滋陰補虛作用的食物。
3、蔬菜的選擇黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。
4、水果的選擇梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
滋補肺陰推薦食譜
【羅漢果肺湯】
滋補肺陰原料
【原料】
豬肺1具,羅漢果1~2個。
滋補肺陰製作方法
【製作方法】
將豬肺洗淨,入沸水鍋氽透,撈出,用涼水沖洗乾淨,切塊,與羅漢果一起放入砂鍋,加清水適量,以文火燉45分鐘,揀出羅漢果即可。
滋補肺陰功效
【功效】
清肺熱,生津液。
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