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滋潤

(2007年大眾文藝出版社出版的圖書)

鎖定
《滋潤》是2007年4月1日大眾文藝出版社出版的圖書,作者是王百瑜
書    名
滋潤
作    者
王百瑜
出版社
大眾文藝出版社
出版時間
2007年04月01日
頁    數
145 頁
裝    幀
平裝
ISBN
9787801719362

滋潤內容簡介

想做水水嫩嫩的姿潤美人嗎?
只注重臉部保養遠不夠,因為肌膚會泄密。
台灣著名模特王百瑜,地地道道的“大”美人
肌膚卻永遠像18歲一樣晶瑩剔透。
秘方是什麼?
12種舒壓泡湯+4種精油按摩法
+6種瘦身運動操+4種減肥美人餐
+6種美顏花草茶+6種助眠小偏方
+7種愛美守則
55種居家美人打造秘籍,
從頭到腳、從裏到外,徹底力行美人政策,
不用出家門,美人自然成!

滋潤圖書目錄

作者序
百瑜的一天
舒壓泡湯方
讓肌膚白皙細嫩的營養牛奶浴
活絡氣血循環的微醺紅酒浴
永葆青春的番茄汁浴
疲勞盡消、舒筋活骨的白醋浴
抗老緊膚的綠茶柑橘浴
芳香去水腫的塑身咖啡浴
擺脱失眠困擾的薰衣草精油
撫平肌膚粗糙的鹽浴
生理期也可自在泡的半身藥浴
深層潔淨的竹酢液炭浴
大量出汗、立時塑身的“兩畝田”姜浴
增添女性魅力的玫瑰香浴
精油按摩樂
排除小腹贅肉的茴香精油按厚
消除頭痛的臉部減壓精油按摩
促進血液淋巴循環的手部按摩
排除身體疲勞的足部按摩
百瑜提供的最好精油配方
按摩油小常識
瘦身運動操
細直修長美腿運動
結實小腹運動
擺脱胖胖手臂的毛巾運動
對抗地心引力的提臀運動
熱門瘦身運動普拉提
調節身心與呼吸的簡易瑜伽
抗氧化番茄食譜
營養美味香蕉食譜
肌膚水嫩嫩蘋果食諸
臉色紅潤水蜜桃食諸
美顏花草茶
補血養顏玫瑰蜜棗茶
減壓並舒緩身心的薰衣草茶
調理油脂分泌洋甘菊
鎮靜安撫情緒的歐薄荷茶
增添魅力的茉莉花茶
抗老美膚的白綠茶
百瑜助眠小偏方
百瑜愛美守則